6个月大的宝宝辅食添加要注意什么，添加哪些食材？

宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了，这个时候呢，宝宝辅食添加只需要在上午添加一顿就可以了。可能很多宝妈会问这个时候宝宝辅食添加选择什么呢？吉林单氏米业小编就和大家分享一下。米粉就可以充当一顿主食，还可以再添加瘦肉糜，猪肝泥，鸡肝泥等富含铁的食物，可以很好地给宝宝补充体内铁的含量，更好的让宝宝生长发育。如果是给宝宝做粥的话，可以选择碱不落有机胚芽米，营养更丰富，而且绿色有机更健康。

宝宝辅食添加种类：

米粉：瘦肉，鱼泥，猪肝泥，鸡肝泥。

菜泥或者是果泥：宝宝辅食添加次数可以从每天一次增长到二次，宝宝辅食添加的时间和宝宝吃奶在同一个时间，菜泥或者果泥类可以在吃完奶后立刻添加。

果汁：蔬菜汁，梨汁，苹果汁，冬瓜汁。

宝宝辅食添加小提示：

可以在宝宝辅食中添加一些鱼类，如平鱼，黄鱼，巴鱼等，这样的鱼肉，刺很少，很容易制作成鱼泥。鱼的磷脂，蛋白质含量高，而且容易消化吸收，很适合宝宝生长发育对营养的需求，要选择新鲜的鱼。

添加婴儿辅食时，必须遵循以下原则：从少量开始，逐渐增加;宝宝辅食应该从稀有干，从细到粗，从软到硬，从淡到浓，循序渐进一点点的让宝宝适应，给宝宝一个适应的时间，而且还要注意要根据季节和宝宝身体发育状况来添加宝宝辅食，注意要一样一样地添加，从一种慢慢增加到多种，宝宝辅食一般在宝宝吃奶前饥饿时候添加，卫生很重要，一定要注意干净。喂食婴儿辅食时父母必须有耐心。