秋天适合吃什么水果呢！

秋天是丰收的季节，有各种各样的水果。让我们来介绍一下比较适合秋天吃的水果，适当的季节吃适当的水果往往都会事半功倍！

1. 红石榴

红石榴可以预防便秘促进消化。对我们的血管也有帮助，血脂血压高的可以多吃点。红石榴还可以抗氧化，对女孩的皮肤有帮助。因为它属于温热性水果，吃多了容易上火，不宜多吃。

2.柿子

柿子可以生津、润肺、解毒。一般都是用于咳嗽。

3.柚子

现在柚子满大街都是可谓是有好吃又便宜。柚子有润肺清肠的功效，还可以助消化，还可以防止便秘。真是好处多多。

4.葡萄

葡萄的营养价值很高，季节性很明显。贫血的人平时多吃葡萄会缓解，工作繁忙的人多吃可以缓解疲劳，预防和治疗神经衰弱。葡萄还有美容的功效，深受大家喜欢。

如此干燥的秋天，大家要多吃水果，不仅可以防止疾病还可以美容养颜，何乐而不为呢。