诺亚科普：格兰诺拉麦片棒对人体有益吗？对生酮群体不友好

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大家好，这里是诺亚科普。

在这段文章中，我们将讨论格兰诺拉麦片棒。他们友好吗？

当你看到一盒格兰诺拉麦片棒时，你可能会注意到包装上说它是100%天然和有机的，而且不含人工香料或色素。那意味着它必须是健康的，对吗？

如果你看了格兰诺拉麦片棒的背面标签，“健康”格兰诺拉麦片棒可能看起来不那么健康。这里是典型的格兰诺拉麦片：

•全燕麦

•糖

•菜籽油

•黄玉米粉

•大豆粉

•红糖糖浆

•小苏打

•天然调味料

请记住，特定标签上的前几个成分通常占产品的大部分。

这些成分构成29克碳水化合物每份。他们的血糖指数非常高，这意味着他们有可能导致血糖问题和体重增加。

总而言之，格兰诺拉麦片棒一点都不适合生酮群体。它们含有大量的糖，可以很快使你摆脱酮症。不惜一切代价避免使用这些产品。