夏季头发总是干枯毛躁怎么办？

造成头发干燥枯黄的主要原因是由于太阳中的紫外线会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂。这样头发就会变得发黄、脆弱，容易分叉和断裂，发色变浅失去光泽且毫无弹性。那么有没有什么方法可以解决呢？跟着小珍来看看吧。

正确洗发

洗发时的水温要适中，不能太热也不能太凉，不然都会对头发产生一定的刺激。洗发的时候可以用手指的指腹轻轻的按摩头皮，这样做可以刺激头部的穴位，促进血液循环，对头发的生长也是有好处的。

洗护产品

不要用碱性过强的洗发水，洗后使用合适的护发剂。可以使用一些专门针对头发长期受到日晒伤害设计的护发素。这样能在头发表面形成修护保护膜，可以修护严重受损部分，只要几周就可以使秀发恢复亮泽和弹性。

健康饮食

少吃糖及脂肪类食物。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物和水果，如核桃、芝麻、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、蛋奶鱼、橘子、柿子、甜杏等。摄入的营养物质可以帮助头发更好的进行修复。

当然，最重要的还是出门最好是戴个帽子，或者撑个太阳晒，这样就可以最大程度的减轻紫外线对头发的损害了。不知道大家了解没有呢？喜欢的话，就点个关注吧。