茶真的能抗衰老吗？

现代医学、科学认为，改善饮食结构可延缓人体衰老。而有规律的饮茶恰恰是改善饮食结构的内容，因为茶叶中的多酚类化合物能强力清除体内自由基，而且含有丰富的维生素C、E，有很强的抗氧化作用，从而起到延缓衰老的作用。有句俗话说的好“不是你的容颜易老、而是你的茶喝的太少”！