如何预防秋冬季儿童感冒？选对方法事半功倍

天气冷了人会不自觉的想吃一点热乎乎的东西，尤其是孩子在这个交替季节很容易感冒、咳嗽生病，这个时候喝一些热乎乎的东西帮助发汗，可以有效地预防一些因寒冷带来的疾病。除了粥、各种汤面以外，麻食其实是一个很好的选择。

很多人不知道麻食是什么，其实麻食是陕西地区汉族传统小吃之一，麻食呈枣核形状，中间是空心的，制作好后，主辅料相融，筋韧爽滑，乡土气息浓郁。

麻食是一种面制品，先用大拇指把面搓卷成核形中间空心的面卷，再把烩麻食和炒菜一块烩制而成。它的主辅料相融，筋韧爽滑，乡土气息浓郁。制作麻食十分简便，对配料没有严 格要求，可精可粗，可荤可素，普通家庭常以此调剂饮食花样。

要说孩子最喜欢的那一定是经典的西红柿炝锅，酸酸甜甜的西红柿搭配上孩子超爱的鸡蛋，在这个天气孩子一顿喝两碗~

两碗麻食下肚，再冷的天气都不用担心感冒啦~

材料：

面粉200g，水100g，西红柿1个，鸡蛋1个，盐3g，葱花5g，食用油5g

步骤：

1，面粉中加水，和成面团，将揉好的面团醒半小时后拿出

2，揪一小块面团，用大拇指在盖帘上撵出花纹

3，锅中倒入食用油，下入葱花爆香，放入切好的西红柿丁，翻炒成酱状，加入清水

4，开锅后下入麻食，放入适量盐和酱油搅拌均匀，将鸡蛋打入锅中拌匀即可