北京三孩奖励冲上热搜，生育一直是社会大课题

今日北京市卫生委员会宣布5月31日后生育三孩的除了享受国家规定的产假以外，还将额外享受生育奖励假30天，其配偶同样可以享受陪产假15天！

这是继四川和江西后第三个地区，对生育在政策上的扶持，如今国家大力鼓励生育，不少早早生育过孩子的妈妈们也在考虑是不是再生一个，但往往因为年龄而退步。

“我已经42岁了，还能生孩子吗？”这是一位网友给我留言的，其实高龄一样可以生孩子，为什么这么说？

首先理论上来讲，只要你的月经每个月都来，就说明你还有可能在排出卵子，就有怀孕的可能，但建议还是去医院具体排查一下卵巢、输卵管、子宫的情况，然后可以再做具体的打算。

毕竟这个年纪其实已经迈入高龄产妇的行列了，卵巢功能等方面肯定大不如前，建议找一个靠谱的专科医院进行备孕和妊娠。平时自己也可以从饮食、生活习惯方面开始着手进行调养，让自己的身体状态进入更好的备孕状态，而且不仅仅是高龄妈妈自己，爸爸也要加入这个调养的行列！

那么日常中应该怎么入手去调理呢？

1、禁烟酒

有研究表明，烟酒不仅对男性的精子活力有影响，同时还会损伤女性的卵巢，所以对于高龄夫妇而言，尤其是在身体状况大不如前的情况下，就更要禁烟酒了！

1. 注意饮食

在饮食上，可以多吃一些保养卵巢的营养品，比如谷物类、豆类都是难得的温养卵巢的佳品。

同时在生活中注意不要吃生冷、油炸、刺激性的食物。

1. 改善生活习惯

随着年龄的增长，身体的卵巢功能也会下降，精子的活力也会大不如前，不熬夜、多运动会会让身体得到更好的休息。

1. 做好身体检查

对于高龄妈妈，尤其一定要做科学的诊断，通过详细、科学的检查，可以保证生下的孩子更加健康！同时也能及时发现身体是否存在生育问题。

5、放松心情

因为是高龄生产，更要放松心情，不要给自己造成心理压力，平时可以通过一些方式舒缓压力，比如运动、倾诉等。

未来三胎政策扶持会越来越大，这是一定的，但同时，我们更应该根据身体情况来理性考虑生育问题。