想办法让您的眼睛多亮些时间

想让眼睛伴随我们健康一生，平素都要注意保护眼睛。控制好血压血糖血脂，极目远眺，让眼睛适量休息如闭目养神等都是健眼不错的方法。目前没有权威资料表明有哪些恢复视力的奇穴，网络上存在一些说法，比如某些穴位是恢复视力的奇穴，实际上是部分网商（暂且称为网商吧）为吸粉丝而随意发布，没有实践指导意义。不过，我们日常为护眼健眼可以选择一些常见的有明目、缓解眼疲劳功效的穴位日常按摩，比如太阳穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、球后穴、承泣穴、精明穴、天应穴、四白穴，也可以经常做眼保健操。

常见的明目穴位定位如下：

1. 太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

2. 攒竹穴：在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

3. 鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

4. 丝竹空穴：眉尾结束点的凹陷处。

5. 球后穴：位于面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。

6. 承泣穴：在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

7. 精明穴：位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。

8. 天应穴：位于攒竹下一横指处。

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