吃喝拉撒睡，人生百样却离不开这5样东西。

排便可以及时排除体内代谢废物和垃圾，维持肠道清洁，保证其他器官正常运转。但很多人觉得拉屎就是件小事，也不会过多去关注自己排便是否规律，今天是否有排便。

长时间不排便，肠道会怎样呢？

国庆期间接诊了一位患者，已经是位80岁的老人，平时爱打麻将，吃完饭就坐在那里搓牌，久坐加上长时间饮食不规律，已经很久没有排便了。老人不以为然每天还是搓牌，最后每天腹痛、腹胀、有时还呕吐，忍不住了到医院就诊。

一检查吓一跳，老人的直肠被粪便堵得严严实实，直肠也因为长期受到粪便细菌的侵蚀坏死了，没办法只能通过手术切掉直肠。

为什么排便会减少，造成直肠堵塞？

一般年纪大的人不常运动，膳食纤维摄入的也少，肠道蠕动就会变慢，因此很容易便秘。如果再经常久坐、憋屎不拉就会是便秘更加严重，导致肠嵌顿甚至危及生命。

有屎意憋住不拉，就会导致大便重新回到直肠内，直肠会对大便进行重吸收，吸收掉大便上的水分，大便就会变得干燥，甚至成为羊粪球一样的便便。其次粪便长期滞留肠道会造成身体水电解质紊乱，同时不断发酵产生毒素和细菌，进而引起脸上长痤疮、口臭、肚子胀气、腹痛等，并且屎也会很臭。

所以建议大家尤其是上了年纪的人一定要经常运动，多摄入粗粮，保持良好的排便习惯。

肛肠医生李蓉再次提醒大家，如果长时间没有大便，一定要及时去医院就诊，按医生的指导使用药物。