老人为什么容易得股骨头坏死？那么怎么预防股骨头坏死？

在家总是能听到老人们，抱怨关节疼，也听说不少老人们患上了股骨头坏死，股骨头坏死是老年人中比较常见的一种关节疾病，人的关节就像一台机器一样，用的时间久了，就是出现各种故障，人一旦到了老年，骨关节就会出现老化，关节疾病就找上门来了，那么老人为什么容易得股骨头坏死呢？股骨头坏死是什么原因引起的呢？今天我就带大家一起了解一下。

老人为什么容易得股骨头坏死？

1、内分泌失调

进入老年之后，身体也跟着计入老年，则导致老年人体内内分泌失调，性腺功能低下，性激素分泌减少，从而影响骨的生长。

2、营养因素：因为老年人在进入老年化后，本身食欲差，再加上其肠道吸收功能不好，就会导致体内的蛋白质、维生素C、维生素D等营养元素供应不足，从而影响骨的生长。

3、骨质疏松：是老年人的常见病，缺乏运动和足够的阳光照射，骨质疏松是指人体骨组织的显微结构受损，骨质变薄，骨小梁数量减少，使骨的脆性增加，不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生，当老年人受到轻微外伤后，造成股骨头附近骨折，破坏了股骨头的血液供应，便会导致股骨头坏死。

4、创伤：因为各种创伤导致骨内血管或股骨头血管的破裂、扭曲或受压等则会引起股骨头坏死。临床症状主要表现为骨折，头呈半脱位，下肢肌肉萎缩，跛行，负重疼痛加重等。创伤性股骨头缺血坏死的坏死与否和面积大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

5、激素：老年股骨头坏死的原因是因为中老年人常会发作气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病等疾病，所以会常常服用很多药物，恰恰是这些药物导致股骨头坏死。

6、高脂血症：人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高，血液本身的粘稠度必然增加，造成血液流速减慢，在血管中瘀阻，脂肪细胞逐渐增多，使毛细血管受到挤压，导致静脉淤滞，影响到人体的正常血液循环，而股骨头原本血管小、供血少，这样一来，股骨头部位的供血就更少，甚至中断，就会导致股骨头骨质缺血，从而形成股骨头坏死。

老年人怎么预防股骨头坏死？

事实上，日常生活中，只要多加注意，也能预防股骨头坏死的发生。

1、加强自我保护意识，避免髋关节出现外伤。

2、饮食上要避免食用含有大量激素的食物、控制饮酒，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果。

3、减少老人减少扛、背一些重物，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

4、适当运动，在运动之前要做好充分的热身运动。

5、同时也要避免一些非创伤性的损伤。