酒精肝的日常家庭保健治疗，这几点需要特别注意

喝酒在日常生活中非常见，对于我们来说喝酒也代表着一种文化，虽说喝酒过多有害健康的提醒大家都知道，但还是有许多的朋友奋战在酒席之中。

在喝酒的时候经常有人会说不能再喝了，再喝就得酒精肝了，看似这是一句玩笑话，但有几个真的去检查自己的肝脏了？真的没有患酒精肝吗？

错了，对于酒精肝来说是一个发展较为缓慢的过程，大多在什么时间才发现患病呢？比如在一些健康体检当中，还比如发生严重疾病时才得知自己是因为酒精肝而诱发的。

生活中在很多场合都会把酒精肝作为谈笑风生的话题，确实，对于这种慢性病来说在没发生问题的时候都没什么，但不代表着它不会去发展、不会恶化。所以要正确看待酒精肝的问题，切勿忽视了它的存在。

所谓的酒精肝就是由于长期喝酒造成的肝脏损伤，要知道虽然酒是在肝脏代谢，但超标的浓度就会损伤肝脏。并且因为肝脏主管很多方面的代谢，所以在发生酒精肝的时候因脂肪代谢受到影响，为此就会出现酒精肝、脂肪肝同框的情况。

对于它所致的不适症状不是这次介绍的主要内容，这次我们主要来介绍一下有关这方面的治疗，对于这种肝脏疾病来说家庭中的日常治疗是非常关键的，下面就一起来看看需要注意的问题。

一、戒酒

要想治疗酒精肝，那么前提就是要戒酒，如果酒戒不掉下面的所有治疗都是白费，生活中就有这样的人明明在治疗着自己的肝病，但还是去喝酒，这是对自己肝脏的不负责任。

有的人会问患了酒精肝后通过戒酒能恢复肝脏的正常功能吗？其实，一般情况下如果戒酒超过4周以上肝脏的各项功能指标就会开始上升，就好像一台机器重新启动一样。

这时的患者无论肝脏指标还是临床症状都有明显的改善，如果一直保持下去甚至可以完全恢复正常。

二、运动

上述介绍过由于酒精对于肝脏的损伤，所以酒精肝、脂肪肝很多情况都会同时存在，所以通过运动来消耗体内的脂肪是非常有必须的。

戒酒后虽然酒精的损伤停止了，但之前影响的脂肪代谢还可能存在，所以控制酒精和脂肪要两手抓，这样才能让戒酒后的功效发挥最快。

选择运动的方式有很多，比如散步、慢跑、打羽毛球等等。每天抽出一个小时的时间足够了，建议患者初期不要一上来就选择剧烈的运动，这样对于肝脏的恢复不利，对于运动项目的选择要根据肝功能的指标渐渐加量。

三、药物治疗

是否应用药物这个还得根据病情来决定，切勿自私乱服药，错误的用药会加重肝脏的负担从而加重病情，最好也别乱用一些所谓的保肝保健品。

如果在并要情况下医生是会给患者应用药物的，所以对于医生开具药物的患者在家中一定要坚持服用，一般情况下医生开具都是一些保肝的药物，这些药物除了具有保肝作用以外还用于一些合并症的出现。

虽说酒精肝在大多数人眼中不算什么病，但要知道如果平日不注意预防、平日不注意治疗，那么它会给健康带来潜在的危害，它就像埋在身体之中的定时炸弹，不要等到爆炸了才去后悔。