想职场带娃两不误的职场妈妈们不妨跟着醇鲜然羊大师一起来看看

“每天早上离开家门去上班的时候，宝宝越来越不愿意看到我离开家门了。每次都哭咧咧的好伤心。每每关上屋门的一瞬间我都有辞职，在家陪宝宝的冲动。现在每天只能悄悄的离开了，省的让宝宝难过。”这是来自一位职场妈妈的独白。

职场妈妈最放心不下的还是自己的孩子，即使有亲人或者保姆照顾，但还是对于各种细节无法真正放心。孩子越小对妈妈依恋越深，导致每每出去上班的妈妈内心会产生深深的愧疚感。

返回职场，意味着大多数时间精力会留给工作，孩子和老公可能会有一定的忽视，对于夫妻双方感情也会产生影响。毕竟目前中国还是女性在家带孩子居多，“家庭煮夫”还是占据少数。

很多妈妈在家带孩子三四年才回到职场，对于职场的生疏，让妈妈们极度不自信，导致问题也频发。加上家庭和工作的二者之间很多时候无法平衡，让职场妈妈变得心力交瘁。

如果你也有这样的烦恼？不妨来跟我们学习一下这些小妙招！

对孩子

1、出门上班前保持愉快的心情，因为你对工作的态度和你上班前的心情，也会传递给孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也会将妈妈上班”同一些不愉快的情绪联系在一起。

2、下班回来，进家门前打起点精神，一边喊着孩子名字一边进门。再忙的职场妈妈，只要下班不是太晚，都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。尽量每晚都空时间与小孩游戏。

3、只要时间许可，最好每个周末都能空出时间来与宝宝一起度过，你们可以去公园、去展馆、去参加公益活动，甚至是带上孩子去市场或者和孩子一块干家务等等。内容不是重点，重点是你能创造更多与宝宝一起相处的时间。

4、母乳喂养有方法：

①在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。

②找到可应付紧急情况的亲人。如果有什么困难可以请朋友或爷爷奶奶帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们随时应付一些紧急情况。

③教会宝宝用奶瓶。在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。

5、给孩子营养饮食

孩子成长阶段很需要营养来支撑，而奶类的营养丰富，还能满足孩子生长发育的钙和蛋白质需求。而众多奶类中，羊奶的分子颗粒细小，更加适合小孩和老人消化吸收。

对老公

1、多沟通寻求老公的支持。育儿是两个人的事情，不是妈妈一个人的职责。积极获取他的支持，你就能轻松不少。职场上的烦恼和快乐也可以多跟老公分享。老公男性的视角，会让你在职场上更为智慧，也能增强自信。

2、保留点浪漫的两人世界。偶尔(频率视各家庭具体情况，大可不必攀比)跟老公暂时放下为人父母的角色，回归两人世界，对婚姻的保鲜，你两人的身心调节都有益。

3、多给老公加油打气。你跟老公的互动应该是双向的。像你希望得到支持和赞赏一样，给予他足够的支持和赞赏。

对职场

1、如果你正在负责一个项目或者是一个部门的管理者，而又不得不经常为孩子的事情离开岗位，你可以向同事说明：如果有问题，他们随时可以与你联系。

2、可以试着学习一些新的工作方式，令原本的工作流程变得更加简单快速。

3、让你的上司知道，做了妈妈的你还是和从前一样精力旺盛，有责任心和良好的工作状态。

职场妈妈们在一边照顾孩子的同时，还要承受社会压力，是非常值得钦佩的。只是家庭和工作之间如何取得平衡，值得职场妈妈们再多做思考和学习。