肾病是尿毒症的开始！怎么预防肾病？这5个建议很有用

　　尿毒症，听起来很恐怖的疾病，它实际上是肾脏功能丧失，无法排出体内代谢物的终末期肾病。

尿毒症患者需要通过透析来代替肾脏代谢废物

　　所以并不是“尿出来的都是毒素”，而是“无法将毒素尿(因为肾脏就是通过排出尿液来代谢体内废物)出来了”！

　　尿毒症实际上是各种慢性肾病发展到了终末期，但并非所有的肾病都会恶化到尿毒症。

　　大部分带病生活的肾友在前三期就可以把病情控制住了，这时病情稳定，发展缓慢，没有外界的刺激就不会轻易到尿毒症，也不会对生活造成很大影响。

　　怎么样不继续“刺激”肾脏，稳定病情？坚持做这5件事，能够很好的控制，有效预防发展到尿毒症。

　　1

　　选择优质低蛋白

　　蛋白质作为人体重要的营养物质，尤其是必需氨基酸是人体自身不能合成的，必须从外来摄入！

蛋、奶、瘦肉都属于优质蛋白

　　肾病一般都有尿蛋白的症状，摄于过量蛋白会加重肾脏负担，摄入量少身体又受不了，所以最好就是选择优质低蛋白饮食，即摄于身体比较好吸收，利用率高的优质蛋白食物，这样量上就能相应减少了。

　　2

　　不要多种药物一起使用

　　作为身体主要的代谢器官，大部分药物都需要肾脏代谢，而且有一些药物是具有肾毒性的。

　　近几年吃错药引起肾病的患者，或者是肾病患者乱吃药，导致尿毒症的现象在不断增加。

感冒药千万不要混用、叠加使用

　　特别是感冒的时候，有些人会多种药物一起吃，药物之间的作用可能会相互抵消，毒性更是会增加，效果不仅达不到，有80%的可能对人体造成新的伤害。

　　肾病患者如果需要服用不是医生开具的药，最好是提前咨询医生。

　　3

　　不要拖延感冒治疗的时间

　　感冒是身体的免疫系统异常的表现，这时候患者体内会出现大量免疫复合物，对于体质较好的患者来说免疫复合物可以正常排出，而体质差的患者，尤其是肾病患者，免疫复合物将会滞留在肾脏内，对肾脏直接造成伤害。

感冒是肾病发病、复发的常见诱因

　　所以，发现感冒，尤其是肾病患者感冒了，要及时去正规医院检查，及时治疗，不要拖延时间。

　　4

　　控制好血糖和高血压

　　糖尿病患者比正常人患肾病的概率高出许多倍，有近30%-40%的糖尿病会发展成为糖尿病肾病，其中四分之一左右的糖尿病肾病会发展成为尿毒症；

高血压、高血糖都是激发肾病的常见因素，且更难缠

　　而高血压可以直接造成肾脏损伤，导致高血压肾病，大部分肾病患者也会有不同程度的高血压。无论是糖尿病，还是高血压，严重的患者都会出现肾小球硬化、肾小管萎缩等症状，最终发展成为尿毒症。

　　5

　　要定期做尿检和肾功能检查

　　在我们临床中，有不少肾友是偶然一次体检中发现了自己的肾病，这和肾病症状比较隐匿有关。

　　尿液是反映肾脏健康的一面镜子，定期做尿检是发现肾病最有效的方法；

血、尿常规是很便捷的肾脏检查手段！

　　肾功能是反映肾脏进程的镜子，定期做肾功能检查有助于及时发现肾脏的病情变化。

　　所以，定期复诊很重要。不少患者，因为不在意定期复诊，检查尿液和肾功能，尿毒症找上门了都还不知道！