酒喝多了实在难受，只需喝上一杯就能快速解酒，应酬之前先备上

在我们日常生活各种各样的应酬中，喝酒是必不可少的组成部分。应酬中酒喝多了是常有的事情。

但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，并且有的时候会伴随着头疼。这时候无论是为了缓解身体的难受还是避免醉酒出洋相，我们都急需要一杯解酒的东西来“化险为夷“。

小编给蜜粉们从各式各样的解酒法中筛选出四种快速解酒的东西，应酬之前先备上其中之一，关键时候能解救你于“酒深火热”之中。

一、白醋

准备两瓶盖的白醋，酒喝多难受时，倒上一杯温开水冲饮。

二、蜂蜜水

蜂蜜中含有大量的果糖，氨基酸和柠檬酸，可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精。在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保护胃与肠道粘膜；酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效缓解酒后头痛。

三、牛奶

牛奶中含有大量的碳水化合物，酒后喝上一杯纯牛奶可以有效的缓解酒精刺激胃部的灼热感。

四、水果

水果中西瓜、葡萄、胡萝卜、西红柿、柚子等都能有效的解酒。水果酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

小编最后提醒大家，身体是革命的本钱，解酒的方法只是应急措施。酒喝多了对身体的危害太多，自己一定要心疼自己。