我们为什么会感到焦虑？

这是一个焦虑的时代，越来越多的人有焦虑，那么我们为什么会感到焦虑呢？

我们的焦虑其实来自于我们的欲望，尤其是欲望的达成处在某种中间状态的时候：渴望得到某种结果，但还没有成功，我们还觉得自己有希望成功。这种中间状态很容易让我们产生焦虑，一方面这种状态反映了我们对于那些想要但尚未获得的东西的向往与期待，另一方面又反映出我们对结果的担心和怀疑。换句话说，当已经确定拥有或者觉得完全没有希望的时候，人们并不会感到焦虑。

其实，焦虑本身并不是根本性的身心问题，而是人对复杂内心的矛盾展现出来的一种防御手段，可以是一切情感的兑换品，用来应对和逃避那些对人们而言更为深层的、痛苦的情绪。所以，有些对焦虑的本质不太了解的人，总想着驱除自己的焦虑感，但其实背后那些自己真正想要的、感受到的才是更重要的，只有从根本上直面这些欲望或矛盾，我们才可能真正缓解和驱除焦虑。

焦虑源于冲突，弗洛伊德认为，所有的焦虑都来源于冲突。在其理论中，人的精神分为三层，“本我”代表潜意识层面的欲望和冲动，“超我”代表父母与社会教导的道德和良心，而“自我”便是二者之间“执行者”，与现实进行互动。

焦虑与“未知”、“不稳定”、“不确定性”相关。一个自信满满的人往往不会焦虑，一个彻底失望或绝望的人也很少焦虑，因为未来在这两类人看来都是不确定的。而当代年轻人面临的未知主要体现在两个方面，一是大环境，二是对自身的认同。不仅环境是未知的，我们本身都是不确定的，所以当代的年轻人变得异常焦虑。