妈妈最近表现异常，是更年期了吗？

说起更年期，很多人都把它当玩笑说，身边哪个女性脾气急了点，就问是不是更年期了，但事实上呢，更年期并不是暴脾气的代名词，它是女性身体、心理受到激素水平波动而发生的一系列变化，是女性一生中非常重要的阶段。

更年期女性一般年龄在45-52岁，一般会有以下特点，绝经前会出现月经周期不规律，经期时间过短或过长，经血少或过多或不停等。一般半年以上不来月经基本就是绝经到时间了，睡眠会有变化（比以前），半夜突然醒来后再难入眠，或躺在床上难入睡。夜间盗汗多次醒来，白天总是打不起精神。

皮肤会感觉干燥松弛，洗澡后有瘙痒，面部皮肤松弛下垂、皱纹明显增多。会突然冒汗、大汗淋漓的情况时常发生，像水洗的一样，主要在面部、前胸、后背和腋下等部位。头发常常掉，头发开始变稀疏，开始无光泽，变花白。

指甲变暗淡，或有凹凸，或有易劈现象。 腰酸背痛、膝盖不适、经常崴脚、大拇指和手腕关节无力等，有的甚至发生骨折；大脚趾关节开始变形，常常发生拇指外翻，有的疼痛行走困难。 体型发生变化，乳房下垂、腹部脂肪增多（大腹便便），后背开始不挺括（驼背）。

更年期的女性不光是难受、闹心，由于雌激素水平下降，骨量也会迅速流失，有一部分女性进入更年期后没几年就骨质疏松了，而骨质疏松最大的问题就是容易发生骨折。

这样一个重要的阶段，更年期和绝经后的健康以及保健问题，需要提到议事日程上来了。