这个夏天，千万别错过这个最简单的养生美颜妙方

这个夏天，最简单的养生美颜妙方来了！

你知道是什么吗？

非常简单，那就是泡脚！

一说起泡脚，许多人认为那是冬天才做的事。

殊不知道，夏天泡脚的养生效果要比冬天好几百倍。

冬病夏治正当时，要是嫌三伏贴太麻烦，就可以选择泡脚这个最简单的方式！

泡脚为什么能够成为美颜秘方呢？

其一泡脚可以起到减肥的作用，所以说针对要瘦身的女性来说，泡脚可以说是最轻松的减肥方法了！而泡脚之所以可以起到减肥美颜的作用，是因为通过温热水的刺激，增强了渗透力利用皮肤御邪、分泌、吸收、渗透、排泄等功能从而改善了局部血液循环，祛湿除寒、促进代谢，从而对身体进行了调理。

其二泡脚可以起到提升面部气色的作用。但是这一点是要泡脚一段时间才能够有作用，所以要靠泡脚来提升气色的女性得坚持下去。

为什么泡脚能够提升面部气血呢？

首先就得知道面部气血靠化妆是解决不了的，必须得调理，经常化妆或者护肤的女性应该也能发现，明明上千元的面霜、眼霜、面膜一样不落，但是气色越来越差，脸上的浮肿和黑眼圈也没有明显的减轻。这种情况其实可能不是因为面部功课没做足，而是因为身体里的寒湿气。据说 10 个女性中有 9 个身体里都积聚了寒湿，而却不自知。

下面几个小小问题，也可以测测你是否有寒湿现象：

明明衣服裹了几层，还是忍不住哆嗦；

生理期容易延迟，颜色发深，疼起来分分钟要哭；

面色暗沉，不上妆就觉得气色差到不忍心看；

易疲劳，每天像睡了个假觉，醒来依然很累；

上述情况的出现都是在告诉你体内寒湿太重了！

而根据中医 “冬病夏治”的观念，夏天是人体阳气最为旺盛的时候，是驱寒祛湿的黄金时期，所以说这时候进行泡脚就可以起到驱寒的作用，从而改善气色。

所以说如果要选择一种最简单的美颜秘方，我们首推的就是泡脚！

再看看那些拥有 " 冻龄 " 美肌的女明星们，其实早把泡脚当作每日必备的保养功课了。

比如孙俪，孙俪对泡脚的喜爱，更被网友封为养生泡脚娘娘。

不止是明星，在古时候，就已经把泡脚当作养颜秘方了。

乾隆坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”；慈禧太后也用泡脚养生美颜。

最后，泡脚也不是简单单纯的泡哟，更推荐用药浴，因为人在泡脚时，气血循环加快，更容易让药浴种有效成分得到吸收。所以泡脚的时候如果选择合适的足浴产品，就可以最大程度发挥足浴的美颜功效！