教你古法养颜秘方，让你由内而外养出好气色

每个女人都希望自己有一副好皮囊，脸上洋溢着自信的笑容，可随着年龄和生活压力的增长，这种自信感越来越弱。

你发现：你的脸上出现了烦人的雀斑、黄褐斑、晒斑……脸色越发暗黄，完全没有气色可言；

痘痘三天两头冒出来，不敢出门见人；明明还很年轻，法令纹、鱼尾纹、抬头纹都爬上你的脸，让你看上去老了不止十岁！

于是你往脸上涂昂贵的精华、去医美、吃最好的保健品，但是仍然阻挡不住痘印、色斑暗沉、皮肤粗糙松弛；气色差，脸色暗淡发黄；头发干枯毛躁，头屑滋生……这些问题的出现，反而有些人把自己好端端的脸捯饬成激素脸：可是你做不到不作为，因为这些症状都在告诉你：你的皮肤已进入初老状态！

如何对抗初老状态呢？

今天为大家介绍几种古法养颜秘方，让你由内而外养出好气色！

1、药浴养颜

通过药浴来养颜，也是四大美人之一杨玉环最爱的方法。

古书就有记载杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她“天生丽质”之外，还与她善于运用各种养颜术有关。而 “香汤”（也就是温泉）则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘书。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。

而我们现代人要享受温泉护肤、牛奶浴等大可不必像古代人那样繁锁，使用含有该成份的护肤、护理品，也是个相当不错的选择。

2、懂得疏通经络

其实，古代的女性都很懂得利用经络畅通的妙方来达到养颜的效果，不需要每天花几个小时地劳神猜雌细琢，也能“美人如花隔云端，芙蓉如面柳如眉”。这和一般美容靠外用护肤、化妆品来滋润营养、修饰皮肤，自然是天差地别。

在这里推荐一个非常有用的按摩美容抗衰老方法：按摩三阴交穴。经常按摩三阴交削可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，

3、食补养颜

食补美容也可以算是古代女子最常用的养颜方法了。据《光绪慈禧医方选议》中记载，慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

我们日常也可以通过食补来养颜，从根本上唤起好气色，青春常驻，可以多吃红枣、阿胶、桂圆、山药、红糖、白果、枸杞子、花生等这些补气血的食物，从而实现自内而外的美丽。

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