导语~身体虚弱，精关阈值过高，中医该如何恢复？

有一位粉丝问了我一个问题，为什么日久伤精会造成身体虚弱为什么总是感觉控不住精，总是感觉海绵体宗筋太敏感，只要是敏感了必然中途半途而泄或者是直接望门而泄，这种情况该如何是好，怎么样才可以把这个敏感度高降低一下？

其实对于这个问题你要明白一个到底你觉着敏感这个感觉是怎么回事？那肯定是你心中感觉敏感，是因为心太热太亢奋造成的假如心不热不亢奋的话神经传导就会慢这样自然可以久用不休。而心中敏感本质还是因为肾出了问题，肾为心之根，所以要想降低海绵体宗筋敏感必然要心肾同补这样自然会可以控制住精关而不敏感。

案例：老师你好，我就是感觉海绵体敏感度太高了，总是感觉敏感就泄，因为这个问题找了好几个对象了。最近通过戒色好的方面是饭量有所增加，吃完不会腹胀，视物变清晰了(我是中度近视加散光)。睡眠有所改善，但还是有一次夜尿。但是又出现了新的问题觉得有点气短，有时干活会有点胸闷。昨晚又遗精了，太沮丧了，这周两次了。目前晚上五六点时会感觉比较疲劳，口中不时地会有淡咸的感觉，舌苔中根部变化不大，还是厚腻，小便有泡沫，小便颜色淡了些，眼睛没有那么干涩了，眼屎粘液少了，以前的体质属于血热经常上火有口腔溃疡型的，舌中根部的苔去的明显，后来没有坚持，只是提供一下作为参考，是不是需要坚持清热？看了你的问题分析的文章对症不同阶段施治觉得很有道理，所以针对具体的问题可能属于复杂变化的，需要及时调整，目前的状况如果继续调理，综合我用的情况的反馈你觉得调理重点是什么？敏感度还是很厉害，有时候看到了一些图就起很快。腹部还是有明显的赘肉，因为上班胃有些胀。记忆力不好爱忘事了，感觉湿气始终都没有完全下去。我觉着只要是海绵体不敏感了就会好点。

很多人对于这个敏感度高总是想着去大补元气大补元气，看着非常靠谱但是会出现一个结果就是精太热了所以本来就泄，这样下去更加的泄。究其原因就是太热就会焚心，造成心阴虚更加的心阳亢，所以总是感觉会更加的敏感。所以假如要去补不仅仅要心肾同补，必须要平和要温润，只有阴虚了才不会阳亢，才不会亢奋，精才会守住海绵体才会不敏感。可用，黄芪，人参，丹参，酸枣仁，茯苓，白术，川牛膝，菟丝子，淫羊藿，枸杞子，沙苑子，甘草。二十天过后必然精关可守精关阈值降低。