阳气虚弱，少气乏力，肾气不足，中医该如何恢复？

导语~阳气虚弱，少气乏力，肾气不足，中医该如何恢复？

最近有一个朋友给我写了很长一段时间的文字，大体的意思就是因为年少有手瘾伤精的习惯造成了虽然结婚了但是勉强可以维持婚姻，假如这个房事中途半途而泄在好不了的话大概率会离婚。其主要的情况就是感觉固不住精，平时总是感觉头晕眼花，心悸失眠，做事情没有耐力，总是感觉每天懒洋洋的。其实对于很多日久伤肾的朋友来说其实就是阳气大衰，所谓阳气大衰你可以这么理解就是持续力的能力跟你在房事中的消耗跟不上，所以会中途半途而泄。而这个阳气必然是五脏六腑之阳气大衰，但是不能五脏六腑都去补，那样药会太多太杂，只需要把脾肾二脏阳气补上去，自然五脏六腑之气会旺盛。

案例：老师你好，我今年三十一岁，已婚两年了，从结婚到现在就没有正常过，总是感觉海绵体非常敏感一触即溃。夏天感觉有点潮湿。大便基本上一天一次，基本成型，不是香蕉便那种，大便的时间比别人要慢，一般十五到二十分钟左右。偶尔会出现尿不尽的情况，从一九年秋季开始出现尿黄现象，小便流入马桶，就像把一颗糖放入开水中慢慢融化的那种感觉，小便颜色发黄，这个有1年左右了。之前是正常的，脸上还有很多黑头，毛孔粗大，平时感觉手脚还好，冬天的时候手脚冰凉小时候只有几岁的时候就这样，小时候只有几岁的时候长过冻疮，长大了就好多了。天冷的时候没有手汗和脚汗。早上起床，感觉睡不醒，还是很困不盗汗。

如果不是干活出汗多了或者饭菜咸了，从来不会感觉到口渴，很少喝水，另外嘴唇干燥，起皮，但是不口渴。肠胃还好，大便中偶尔会出现没有消化的食物。偶尔感觉小腹有胀痛，可能跟手瘾有关系，睾丸无疼痛，因为它是偶尔胀痛一下，我就用手揉一下，过会儿就不痛了。如果连续2天过性的生活就会感觉腰疼和腿脚乏力。一有想法很快就会勃起，但是起后很快就不行了。相比以前，感觉脾气稍微有点暴躁，缺少耐心。精的颜色有点发黄。虽然没有做过精的检查，但是感觉精应该不太好，结婚2年了，媳妇也没怀孕。臀沟容易出汗。阴囊和大腿根处交界的地方偶尔会长癣。舌头两边有齿痕(刚起床时比较明显)，舌根部位舌苔略黄，舌体胖大，正常的时候食欲还可以。大便粘马桶，不容易冲掉。之前检查有双肾结石。感觉头面部有热，脸颊容易长痘痘。不能吃辣，吃辣的会感觉头面部和脖子发麻，像针尖扎一样，挝耳挠腮的那种感觉，还容易长痘。走路的时候偶尔小腿会软一下，熬夜比较多(工作和个人原因都有)，最近一段时间总是打喷嚏(特别是早上起床后），感觉鼻孔痒，打完喷嚏容易就清鼻涕，还有就是风一吹也容易打喷嚏。早上起床，做扩胸动作，能听到胸腔这一块有水声，过个半小时或者1小时就没有水声了。脚趾缝容易痒，走一段路的话更明显。总而言之满身的毛病不知道该如何入手，总是感觉哪里都虚弱，总是想着努力让自己好，但是总是好不了，我现在也没个孩子感觉身体是最差劲的那种。

其实对于这个朋友确实问题多因为身体虚弱虽然没有痿，但是出现了中途半途而泄。同样精也是非常差劲，主要还是活力太差，而活力中医上讲属于阳虚，所以虽然五脏六腑都虚弱，但是只需要把握住先天之本肾和后天之本脾，脾肾两旺自然五脏六腑都会旺盛，从而精关可守精可足亦可得子。可用太子参，桑椹子，枸杞子，覆盆子，仙灵脾，五味子，山药，熟地，山萸肉，川牛膝，木香，黄芪。水煎服，七天过后阳旺，十五天阳大旺，一个月过后气足阳旺精关可守。