导语~男性应该如何预防前列腺炎的发生？

对于男人来说前列腺炎是一点不陌生，因为谁也不想得这个问题，但是很多人有太容易得这个问题，因为在生活中有很多不经意的坏习惯会导致前列腺炎的发生，因为前列腺这个器官非常容易受到伤害。而前列腺这个器官虽然比较小，但是奈何于它的位置特别重要，所以会导致你下焦出问题，它的肿大结节都会导致压迫尿道。所以说为了不让前列腺肿大有结节我们可以做到以下几点？

首先，平时一定尽量少久坐，即使久坐时间长也必须起来活动活动。因为坐的时间久了总是会造成前列腺长时间充血，充血就因为着有水肿，有水肿就意味着变大，从而压迫尿道。同样水肿时间久了就会钙化从而形成结节，也就是前列腺纤维化，过多的有结节的前列腺腺体到了最后就会变成增生从而堵住尿道口从而让你尿不出来。

其次，平时一定少喝酒尽量做到适宜而不过。很多人的前列腺炎说实话都是喝酒太多造成的。酒为火邪为热邪，少喝还可以补补阳气，一旦喝多了就会形成火热之邪，同样酒作为补品也可以产生湿邪，所以会形成一种湿热下注之象。湿热过重很多人最直观的感受就是蛋蛋潮湿所以这个时候会造成尿的淋漓不尽，大便黏滞不成形等湿热下注之象。这个时候你也可以看看你的舌苔，一定是黄白厚腻。

第三，平时一定要戒除手瘾习惯同样也不要房劳过勤。这些习惯同样也会造成前列腺反复充血从而形成肿大。当然这些习惯多了以后不仅仅会得前列腺炎同时也会造成痿和泄甚至精都会变差。这个时候你必然先把虚恢复好，前列腺炎才会好。

第四，保持平和的心态不要生闷气。其实前列腺炎有一种证型，那就是气滞血瘀，一旦气滞必然形成局部的瘀滞，有些人生气会拉肚子，同样有些人生气也会尿频，前列腺部位胀痛。所以说心态要好，不要因为别人的失误而去生气是非常不值当的。