下雨天，糖尿病患者尽量少出门，小心糖尿病足

近日，大部分地区的连续降雨给人们的出行、工作等都带来了极大的不便，虽然下雨给闷热的天气增添了一丝凉意，却也让一部分人苦恼不堪，比如糖尿病患者。糖尿病患者本身免疫力低下，在雨天更有许多要注意的地方，稍不谨慎就会造成很大的麻烦，从而影响病情。糖尿病患者在雨天究竟需要注意哪些。

阴雨天气容易滋生细菌，糖尿病患者由于足部血液循环不佳、抵抗能力差等原因，脚上常常出现小裂口，若不慎被雨水浸湿，容易引起足部感染，进而变成糖尿病足。

中医认为糖尿病早期的病机以阴虚为本，燥热为标；而坏疽发生的病机为阴愈虚，燥愈热，耗气损阳，终至阴阳俱虚，阳不能鼓动血脉，而致阴寒血瘀；脉络阻塞，脾阳不健，日久湿热内蕴而致湿热血瘀。所以在阴雨天，糖尿病患者的足部护理尤为重要。

在雨天，糖尿病患者如需外出，一定要穿雨鞋，千万不能趟水而行，避免足部皮肤破损造成感染。而且外出时间不宜过久，因为雨鞋大多透气性较差，长时间捂脚不能保证足部的干燥，会出现水泡、溃疡等不适症状，回家后要马上换上拖鞋并清洗足部，仔细检查是否有伤口或水泡的出现。

此外，阴雨天容易滋生细菌，糖尿病患者由于足部血液循环不佳、抵抗能力差等原因，即使在家足部也容易出现小裂口，对此要谨慎对待，及时完成清洗、消毒等护理工作，避免感染的情况发生。

糖尿病患者在阴雨天还应该增加血糖检测的次数，因为阴雨天对情绪的影响较大，而且外出的运动减少和天冷造成的进餐量增加都会让血糖产生波动，所以严格监测血糖在阴雨天是必须要做到的。

即使是阴雨天气，糖尿病患者的运动也不能减少，可以在室内做一些简单的运动，主要目的是为了消耗体内的糖分，比如饭后勤走动，做做体操等。大部分糖尿病患者的血糖水平始终处于波动之中，所以只有及时了解自身的血糖状况，才能更好地管住血糖。长期坚持规范监测血糖，并及时调整治疗方案，治疗效果会更好。