能否跳出这6个怪圈，与糖尿病患者恢复得好坏关系很大

糖尿病的发病率正在日益升高，在我多年的糖尿病治疗的过程中，发现有很多患者在自我保健的方面走进了一些误区，今天我给大家总结一下糖尿病患者容易陷入的6个怪圈，只要能够走出来，治疗效果大大提升。

怪圈一：饮食营养不均

营养疗法在糖尿病的治疗上有着举足轻重的作用，饮食不节说的就是营养不均衡，因为不均衡的饮食容易导致脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热化燥，伤阴耗津，更使胃中燥热，消谷善饥加重。从而多痰，痰阻化热，也能耗损阴津，阴津不足又能化生燥热，燥热复必伤阴。如此恶性循环而发生消渴病，也就是糖尿病的发生。所以糖尿病患者应该合理膳食。

怪圈二：无视运动疗法

适当的运动可以增加机体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖，而且运动能够促进血液循环，推迟血管病的发生。在中医上，运动能益五脏：脾主四肢、肌肉；肝主筋；肾藏相火；心主神；肺主气，司呼吸。主动深呼吸能宣畅肺气。所以运动不仅能有助于缓解紧张、焦虑等情绪，更有助于排出因抑郁、忧愁、生气、怨恨、烦恼等不良情绪所导致的痰浊水饮瘀血等的留滞。

怪圈三：不定期复查血糖

无论是中医治疗还是西医治疗糖尿病，对糖尿病的治疗效果，都要从血糖的检测中得知，所以患者应该经常检测血糖，并根据血糖调整药方或者剂量，不少老年患者不愿验血，这是极其不对的，还有的患者以检验尿糖来代替血糖，这也是不可取的，因为尿糖也不能反映出血糖的真是水平，所以血糖也要及时检查。

怪圈四：轻视身体检查

自从胰岛素问世之后，糖尿病患者死于酮症的人少了，但是糖尿病人会伴随着血管的病变，而由此引发糖尿病性心脏病、肾病、白内障和脑动脉硬化，这也是能危及生命的。所以在治疗的时候必须要进行身体的检查。

怪圈五：喜欢少量饮酒

都说少量饮酒是“养生”的好方法，但是对于糖尿病的人就非常不适合，因为酒精可以产生热量，会干扰糖尿病患者的治疗，长期饮酒还会引起甘油三酯升高，注射胰岛素的患者喝酒会出现心悸、气短、甚至发生严重的低血糖症状。

怪圈六：滥用利尿药

我看见很多患者在有水肿的时候，就会使用利尿药，这些药物对于糖尿病患者的主要缺点就是会降低人体的糖耐量，导致血糖升高，还会引起血脂高和肾功能损伤的不良影响。

糖尿病对以上几点务必牢记，同时也要注意防范于未然，早期发现、早期治疗，才能降低糖尿病的致残率和致死率，从而提高患者的生存质量，延长生命。