力荐收藏！秋季易发的5种皮肤病防治绝招，都在这里了

经过炎炎夏日，进入了秋高气爽的秋季，很多人的皮肤出现了瘙痒、皲裂、脱屑的症状，秋季为什么容易得皮肤病呢？下面我们就先聊聊引起秋季皮肤病的3个原因：

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1、外界不良刺激

秋天较干燥，空气当中的水分含量快速降低，如果皮肤直接接触到了粉尘、使用了不恰当的清洁产品、好食辛辣刺激性的食物、常穿紧身衣物，以及过热的洗澡水和过多的洗澡频次，都有可能对皮肤造成不良刺激，使皮肤出现干燥、瘙痒的状况，甚至是诱发各类皮肤病。

2、皮肤自身干燥

我们老百姓常说“秋老虎”，虽然天气没有那么闷热，但是日晒是非常严重。同时，秋季皮肤的皮脂腺分泌功能在减退，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒等症状；特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病的复发和加重。

3、机体自我调整反应

当温度下降，身体变得干燥，血管、汗腺都会收缩，皮肤变得敏感而脆弱，人体的免疫力也随之下降，皮肤就很容易受到细菌、真菌、病毒的感染，从而患上带状疱疹等皮肤病。

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建议当出现了皮肤瘙痒、细裂纹、皲裂、脱屑症状的时候，我们要给予足够的重视，因为这不是简单的皮肤干燥，而是以下秋季最易触发的5种皮肤疾病：

1、瘙痒症

皮肤瘙痒症往往从初秋雨水减少就开始，中老人发生较多，由皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥，裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒日常要注意皮肤保湿，减少洗浴次数和浴液使用，根据个人情况浴后外用润肤乳。

2、干性湿疹

干性湿疹的学名叫乏脂性湿疹，又称裂纹性湿疹，是湿疹的一个特殊类型。它主要是因皮肤水分脱失，皮脂分泌减少，干燥脱皮，表皮及角质层有细裂纹，皮肤呈淡红色，裂纹处红色更明显，类似“碎瓷”。这类皮肤病的发病人群很广，但是很多人都不知道它是湿疹类的皮肤病。养成沐浴后涂抹润肤乳的习惯。

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3、银屑病

银屑病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后，天气转凉，该病病情常常会逐渐加重，所以秋季做好预防工作很重要。换季的时候一定要注意保暖，别感冒。上呼吸道感染是该病的重要诱发因素，而秋季早晚温差大，是上呼吸道易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。

4、带状疱疹

带状疱疹由水痘-带状疱疹于病毒引起而成的，平时的时候会潜伏在神经节中，当我们的机体抵抗力下降的时，皮肤就会出现红斑水疱，并且会伴有剧烈的疼痛感。秋季感冒发烧容易诱发带状疱疹，不要熬夜，好好休息，注意保暖，补充维生素和水分。

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5、荨麻疹

一般的荨麻疹在入秋后都会减轻，而寒冷性荨麻疹会在入秋后逐渐加重。皮肤在遇冷后风团发作，变暖后风团消退。在季节变换时一定要注意防风、防寒，注意保暖，可以从夏季开始注意锻炼身体对寒冷适应，锻炼冷水浴，冷水摩擦。

皮肤病可别抗，最好早到医院皮肤科进行相关的检查和治疗。最后分享一些日常肌肤防护方法，帮助大家预防秋季皮肤病。

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1、温和清洁肌肤：使用温和的洗护用品。

2、不要频繁去角质：一周1~2次，油皮可以多一次，干皮10天一次就行。

3、多敷保湿面膜：适当补充肌肤水分。

4、饮食清淡，多吃蔬果：地瓜和胡萝卜滋润肌肤，石榴抗氧化，黑芝麻促进血液循环，葡萄柚抚慰受伤皮肤组织，莲藕清热凉血、通便利尿。

我是@皮肤科医生张玲，每日分享皮肤疾病的相关知识，欢迎+关注、点赞转发，让更多人受益！#中医##健康中国##生命摆渡人#