从月经初潮开始，女生们每个月不掉点血好像都对不住自己的子宫，那正常每次掉多少呢？

很多女性看诊的时候，都会说：大夫，我的月经越来越少，是不是早衰了啊？

月经是陪伴我们女性最长的一个生理现象，从初潮到绝经，月经将陪伴我们30+年之久，它也是最能体现我们身体状况的表现之一。

所以，女性一定要了解自己的月经，以及月经不正常的背后，都代表着什么。

为什么月经量会越来越少？

什么样的月经量是过少？月经过少是指月经周期正常，月经明显减少，或经行时间不足2天，甚或点滴即净者。

一般认为月经量少于20ml为月经过少。月经量少了是现在很多女性常见的月经问题，甚至是普遍性的，而且越来越年轻化了。

这个问题如果前期不重视，长此以往下去可能会早早引起闭经，也是卵巢早衰早期的临床表现。

月经量少了有几种情况：

✔ 不明原因引起

✔ 盆腔肿瘤引起

✔ 清宫、人流等术后引起

二十刚出头，月经没多少

现代很多很多女性都出现了月经量少了，而且年龄不大，甚至二十岁出头就出现了，这是什么原因呢？

月经量过少有虚有实。

虚者常见素体血虚，或大病久病伤血，营血亏虚，或饮食劳倦，脾虚不运，化源不足，血海不充，以至营血亏虚，经量减少；或因禀赋素弱，或少年肾气未充，或多产房劳伤肾，以致肾气般不足，经血衰少，血海不赢。

实者多因感受寒邪，寒客胞宫，血为寒滞，瘀血内停；或气滞血瘀，主滞胞脉；或素多痰湿，或脾运失健，湿聚生痰，痰湿阻滞，经脉壅阻，血行不畅所致。

主要机理为精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻，冲任气血不畅，血海满溢不多而致。常见的分型有肾虚、血虚、血寒和血瘀。以经量的明显减少而周期正常为辨证要点，也可伴有经期缩短。治疗须分辨虚实，虚证者重在补肾益精，或补血益气以滋经血之源；实证者重在温经行滞，或祛瘀行血以通调冲任。

月经量少有以下证型

1、肾虚型

在临床上会出现经来量少，不日即净，或点滴即止，血色淡黯，质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小便频数等临床症状，在舌脉上也有独特标记，即舌淡，苔薄，脉沉细。

肾虚引起的月经量少，在治疗上，自然还是要以补肾益精，养血调经为基本原则，可以使用当归地黄饮加减。

2、血虚型

多次出现出血，导致血虚，或者是大病久病导致营血亏虚，或饮食劳倦，思虑过度，损伤脾气，脾虚化源不足，导致血虚，或是冲任气血亏虚，血海满溢不多，这些都是导致血虚的主要因素，也是导致月经量少的主要原因。

临床表现为月经量少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀，头晕眼花，心悸失眠，皮肤不润，面色萎黄等为主要症状，在舌脉上，常以舌淡，苔薄，脉细无力为主要特征。

治疗当以补血益气，养血调经为总则；从方药选用上讲，建议使用滋血汤（人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地）加减治疗。

3、血寒型

寒邪对于女性来说，既是十分常见的，又是伤人至深的。对于女性月经量少，属于血寒证。主要是月经期间或者产后感受寒邪，或者或过食生冷，寒邪伏于冲任，血为寒滞，运行不畅所致。

临床上大多以经行量少，颜色黯红，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白等症状为主在舌脉上，常以舌黯，苔白，脉沉紧为基本特征。在治疗上，应以温经散寒，活血调经为准则。一般会选用温经汤加减治疗。

4、血瘀型

中医认为，百病多因瘀，所以，很多疾病都可能会因瘀致病。对于女性月经量少也有因血瘀所致的。女子经期产后，余血未净之际，七情内伤，容易导致气滞血瘀，或感受邪气，邪与血结，导致瘀滞冲任。

临床表现为经行涩少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按，血块下后痛减，或胸胁胀痛等症状，在舌脉上，多以舌紫黯，或有瘀斑紫点，脉涩有力为特征。

既是血瘀型月经量少，在治疗上当以活血化瘀，理气调经为原则。可以选用通瘀煎加减治疗。

月经量少与生活饮食习惯和作息时间有直接关系

1、过食寒凉

阳气是我们气血生化来源的主要动力，尤其是女性的身体为阴性体质，更需要充足阳气，从而保证身体的基本血气运行，尤其是经血的来源。

我们知道，骨髓是人体的主要造血器官，而中医认为肾主骨，肾气足，则骨坚有力，自然造血功能强大，肾气即肾阳之气，来自于丹田命门的元阳，元阳受损自然就引起血气的不足，经血来源更会不足，这就是月经量少了的原因之一。

2、熬夜

月经量少的另一个原因是熬夜，现在很多女性长期睡得比较晚，这是导致月经量少了的主要原因。

我们知道，晚上属阴，尤其是子时，子时是至阴之时，是一天24小时阴气最旺盛的时候，也是补肝血肾阴最佳的时段，此时睡眠能给予人体血气最旺盛的补充，也是恢复精气神最佳的时段。

子时在北方大概是晚上11点到1点之间，南方大概是晚上10点到12点之间，此时如果能安眠，对身体的各项功能都有绝佳的补充和恢复作用。

凡是有耳鸣及耳朵听力不好，眼科方面的各种疾病及鼻炎类疾病都和不能按时睡眠有关系，并能引起人体的免疫系统下降，引起过敏性病症。

尤其对于女性，女性属于阴性体质，需要补充阴血，如果睡觉晚了，就引起阴血补充不足，经血自然就少了，因为血属阴，气属阳，晚上属阴，尤其是子时，阴中之至阴，此时补阴，正当其时，错过这个时间段，必然阴血生成就少了，甚至容易引起贫血。

从以上的论述中，我们知道，女性月经量少了有两种原因，如果这两种原因都存在，那么必然会引起月经量少了。

长此以往下去，就会引起月经量少逐渐加重，并会引起卵巢功能持续下降和衰竭，以至于过早地闭经，对孕育期的女性会引起不孕。

对于月经量少的治疗，除了能尽量避免以上的不良饮食习惯和生活作息以外，中药治疗可采用以大补元阳，以阴引阳，气归于丹田，火归于命门，温补脾肾，振奋阳气，祛除宫内寒湿瘀堵，使气血汇入冲任二脉，血海充盈，自然月经量就多了，激素水平也就正常了。

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