养生必须具备整体概念

有人说养生就是养五脏，有人说养生就是养心，还有人说养生就是养正气……。观点五花八门，方法更是希奇古怪。

的确，五脏在人体中重要，特别是心脏更重要，肺的呼吸功能停止，心脏停止跳动也就代表了人体生命的终结。那么五脏又是谁控制的呢？

我们都知道手机、电脑等凡是智能化的产品都有软件和硬件之分。所谓的硬件简单的讲就是我们看得见摸得着的那部分，如显示屏、电源、里面的线路板、集成块等等。所谓的软件就是下达各种指令的程序。只有软件和硬件完美的结合在一起，我们的手机、电脑等智能设备才能正常工作。各种功能才能有效地发挥出来。

我们人类也是一样，整个身体从里到外只能称为人的“硬件”，我们从出生到长大、衰老的整个过程中所亲身经历的、或耳闻目睹的一切都储存在大脑这个“内存卡”里，这些就是我们人类的“软件”，它每时每刻都在向我们的身体发着指令，操控着我们的言语及行为，工作与休息。

我们肉体的各个部分都在它全能的掌控之下。但我们不要忘记，我们人类的“软件”不是别人设计出来的，而是通过我们自身的阅历自然生成。每个人的阅历不同，也就决定了每个人的“软件”功能不同。

不是所有人的“软件”都是健康的，不少人的“软件”含有各件“病毒”，这些含有“病毒”的“软件”会攻击我们的大脑，让我们的大脑发出错误的指令，影响我们肉体这个＂硬件＂功能的正常发挥甚至崩溃。

所以要养生，不能片面的追求某一方面，养生本就是一门多种学科并存的学问，千万不要片面地去养某一方面，要学会整体思维，具备整体概念，养生才能见到真效果！

希望本人们拙见能对真正热爱生命、注重养生的朋友有所帮助！