节日狂欢，更应注意养生

国庆长假来了，不少人或家人团聚，共享天伦之乐，或外出旅游，体验苍天的赐福。但无论怎样安排，千万别忘了养生。

结婚庆宴、同学聚餐、朋友相邀、合家团聚等等都给我们找到了一个合理的任性理由，戒烟的禁不住烟瘾的刺激，又开始了喷云吐雾，戒酒的挡不住美酒的诱惑，又端起了琼浆玉液……。此时，养生的观念被任性摧残得体无完肤！

有钱了，就必须仼性，否则有失颜面。大鱼大肉摆满席间，生猛海鲜撑足了台面。

狂吃，狂喝，尽情享受，好象这个世界没有了明天。

岂不知，对自己的放纵就是对自己的摧残！岂不知，任性的后果就是自己把自己送进医院！

养生必须要有持之以恒的观念，必须要有强大的自制力，必须要坚持不懈的勇气。

不是养生没有果效，关键是看我们有没有做到。

健康需要条件，长寿需要本钱。想要活出健康，就必须时刻约束自己，让自己充满爱心根除贪婪！