冬季如何做好糖尿病足养护？

为什么要强调冬季糖尿病足养护呢?因为冬季是糖尿病足发作的高峰期，所以在这个时候我们对糖尿病的护理一定要做好，糖尿病患者在冬季血糖比较高，糖尿病患者要做好自我防护，主要应注意以下几个方面：

1、注意护肢：遵照足部护理的各个注意事项，认真做好每一步骤。睡前用40℃左右的温水泡脚，注意修剪趾甲，避免甲沟损伤而引起坏疽，选择鞋子应软硬适度，经常换袜子，保持脚清洁、干燥，还应穿防滑性较好的鞋子，以防摔跤；寒冷的冬季，尤其要注意防止冻伤！

2、调节情绪：冬季出门活动少，朋友很少聚会聊天，容易出现情绪波动，而情绪激动能引起交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。因此病人应学会控制情绪，避免负性情绪影响，保持情绪稳定。

3、预防感染：气温的降低会造成呼吸道黏膜抵抗力下降，皮肤弹性下降，皮肤感染，尿路感染等是糖尿病最常见的并发症，尤其是有慢性咽炎，鼻窦炎，支气管炎患者，很容易发生肺部感染，甚至成为危及生命的主要原因。所以糖尿病患者更应注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡，对于皮肤破损、甲沟炎、疖肿、毛囊炎等应及时治疗；注意口腔卫生，坚持早晚，饭后刷牙漱口，患有牙病及时治疗，积极治疗。

4、及时保暖：寒冷的天气，会刺激交感神经，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，冠状动脉痉挛，诱发心机梗死、脑出血等。因此，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者应注意防寒，随时注意天气变化，及时添减衣物。

5、注意饮食：糖尿病人必须牢记，饮食控制是糖尿病治疗的基础。冬天气温下降，出汗减少，容易导致各种消化液分泌增加，人们食欲大增，这也是血糖升高的因素之一。因此，糖尿病患者应在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，控制主食，忌食甜点。有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要，还要养成冬季多喝汤的习惯。