经验之谈，超实用的面瘫按摩疗法

接诊中我发现：面瘫患者的康复欲望特别高，因为发病的位置太明显，别人一眼就能看到，想遮遮不住，想挡挡不了。而且面瘫后面部表情怪异，很容易吸引别人异样的目光。

面瘫影响美观

了解到这种心态后，我一直在想办法缩短疗程，以早日帮助患者恢复健康。于是日积月累中，发现除了正规用药治疗外，配合按摩面部特定穴位，对于面瘫恢复帮助很大。今天我就将这个经验分享给大家，希望能够帮到大家，让大家早日恢复健康。

面部穴位

面瘫按摩的特定穴位有：四白穴、阳白穴、太阳穴、颊车穴、地仓穴、翳风穴、牵正穴，以及轮刮眼睑和摩擦鼻翼。这几个穴位在哪里？为什么选择这几个穴位？如何按揉才有效？接下来为大家详解。

四白穴

1.四白穴

位置：位于人体面部，瞳孔正下方，眼眶下孔凹陷处，左右各一。

功效：主治目赤痛痒、眼睑瞤动、目翳、口眼歪斜、面痛、面肌痉挛、头痛、眩晕。

方法：先将双手食指和中指并拢，中指抵在鼻子与眼睛下方平行处，拇指支撑在下颌骨凹陷处，食指尖所的地方就是四白穴，力度适中，以双手食指指腹按揉1分钟，每日两次。

阳白穴

2.阳白穴

位置：位于瞳孔直上方，距眉毛上缘一横指处，左右各一。

功效：主治前头痛、眼睑下垂、口眼歪斜、目赤肿痛、视物模糊、眼睑瞤动等。

方法：力度适中，以双手食指指腹按揉1分钟，每日两次。

太阳穴

3.太阳穴

位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处，左右各一。

功效：有舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳、目赤肿痛、视神经萎缩、解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑等作用。

方法：力度适中，以双手大拇指指腹按揉1分钟，每日两次。

颊车穴

4. 颊车穴

位置：位于面颊部，下颌角前上方1横指处，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处，左右各一。

功效：缓解治疗面神经麻痹、三叉神经痛、牙痛、腮腺炎、祛风清热、安神利窍、开关通络等作用。

方法：需与地仓穴结合，具体方法请参考“地仓穴”按揉方法。

地仓穴

5. 地仓穴

位置：在面部，口角外侧，上直对瞳孔，左右各一。

功效：主治口角歪斜、流涎、面痛、齿痛等局部病证。

方法：以同侧手指大鱼际紧贴患侧颊车穴边揉边移至地仓穴（注意此穴位仅按揉患侧，健侧不按），往返50次，每日两次。

翳风穴

6. 翳风穴

位置：耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处，左右各一。

功效：主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、面痛、牙关紧闭、颊肿、瘰疬。

方法：力度适中，以双手中指指腹按揉5分钟，每日两次。

牵正穴

7. 牵正穴

位置：位于耳垂前方0.5寸，与耳垂中点相平，左右各一。

功效：主治面瘫、口角歪斜。

方法：力度适中，以双手食指指腹按揉5分钟，每日两次。

8. 轮刮眼睑

方法：以双手食指和中指指腹，从内眼角向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮30下，每日两次。

迎香穴

9. 摩擦鼻翼

位置：迎香穴在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，左右各一。

功效：疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛，可缓解伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或过敏性鼻炎的症状。

方法：用双手拇指关节抵在鼻子两侧，从鼻根向下刮至鼻翼迎香穴处，共刮50次，并按揉迎香穴2分钟，每日两次。

合谷穴

10.合谷穴

位置：在手背1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处，左右各一。

功效：疏风解表、通络镇痛、行血活气、止痛镇静、通经活络。

方法：力度适中，以患侧大拇指指腹按揉5分钟，每日两次。

好了，今天的分享到此结束，希望能够帮到大家。我是南阳医学高等专科学校临床专业讲师、附属中医院副主任医师张医生，有什么想了解的可以在评论区留言。