干货：失眠总是睡不着？这种常见又便宜的中成药，一用就有效

接诊过程中， 我发现有很多患者，都有睡眠方面的问题，门诊上能占60%以上。究其根本原因，少不了“压力”两字。现代人生活节奏快，每个人都像陀螺似的超负荷运转，精神时刻处于紧绷状态，难免会导致精神过度兴奋或者机体过度劳累，最终产生的后果就是失眠。

失眠不是病，但是睡不着真的很要命！并且临床经验证明，长期失眠，往往会导致机体出现各种病变。因此，失眠能尽早解决就尽早解决。

本文是我根据自己的临床治疗经验，结合市场上比较容易购买到的中成药总结的。希望能尽自己的微薄之力，帮助大家找回好睡眠，找回好身体。

一、失眠对人体的危害

失眠对人体的危害非常之大，长期失眠会导致衰老加速、寿命缩短；记忆力下降、头痛耳鸣、健忘、神经衰弱；免疫力下降；产生抑郁、焦虑、精神紧张；导致甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、高血压、心脏病、高血脂、脑梗、心梗等疾病。

失眠的危害如此之大，如果你有失眠的情况，一定要重视起来，及时调理。失眠最好的调理方法，就是找一个中医大夫辩证综合调理。如果工作较忙或不方便喝汤药，也可以参照下文，根据自己的证型选用合适的中成药来慢慢调理。

二、失眠类型和对应中成药选用指导

失眠证型共五种，每种失眠证型的表现症状都不相同。失眠的朋友可以根据自己的症状，来选择相对应的证型浏览，以获取治疗方案。如对自己的证型有疑问或是纠结不知适合哪种中成药，可以留言咨询我后再用药，这样效果更好。

1.失眠伴随胆怯易惊、心悸气虚——心胆气虚型失眠

【病因】心失所养、气血不足

【疗法】养心安神，补充气血，镇静定制

【表现】睡眠不稳、容易惊醒、心悸乏力、容易紧张、情绪焦虑、多梦、对外界声音比较敏感，稍有动静就会惊醒等等。

【用药】

酸枣仁合剂：方剂出自《伤寒论》，此方由酸枣仁、知母、茯苓 、川芎、甘草五味中药构成。具有清热泄火、养血安神的作用。适用于虚烦不眠、心悸不宁、头目眩晕等病症。

柏子养心丸：方剂出自《体仁汇编》，此方由柏子、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、五味子、朱砂十种中药组成。具有补气、养血、安神的功效。适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘、神经官能症、神经衰弱等病症。

安神补脑液：方剂出自《伤寒论》，此方由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣六味中药组成。具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症见上述证候者。

2.失眠伴随五心烦热、腰膝酸软、遗精带下——心肾不交型失眠

【病因】心肾不交，上焦有火，下焦有寒

【疗法】滋阴降火，交通心肾，阴阳平衡

【表现】心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下。

【用药】

天王补心丸：方剂出自《世医得效方》，此方由生地、人参、元参、天冬、麦冬 、丹参、当归、党参 、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗共16味中药组成。具有补心安神、滋阴清热的功效。适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、大便干燥或口舌生疮等病症。

六味地黄丸合交泰丸：六味地黄丸出自《小儿药证直诀》，由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，滋阴补肾；交泰丸出自《韩氏医通》，由黄连、肉桂组成，降心火、暖水脏，使体内水火得济、阴阳调和。二药合用，滋阴补肾，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、心火偏亢，心肾不交、怔忡失眠等症。

3.失眠伴随怔忡眩晕、心悸健忘——心脾两虚型失眠

【病因】气血亏虚、心神失养

【疗法】补脾益气，养心安神

【表现】周身乏力、倦怠懒言、面色淡白、彻夜难眠、心慌心悸、胸闷气短、不思饮食、形体消瘦。

【用药】

安神定志丸：方剂出自 《医学心悟》，由茯苓、茯神、人参 、远志、石菖蒲、龙齿六味中药组成，具有安神定志、益气镇惊作用，主治精神烦扰、惊悸失眠、癫痫等症。

参松养心胶囊：源于生脉散，出自《千金要方》，属于改良方，由人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，适用于心悸不安、气短乏力、动则加剧、胸部闷痛、失眠多梦、神倦懒言等症。

归脾丸：方剂出自《医学六要》，由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、去核大枣11味中药组成，具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心悸怔仲、失眠健忘、面色萎黄、肢倦乏力、崩漏便血等症。

4.失眠伴随痰多胸闷、头重目眩——痰热扰心型失眠

【病因】痰堵心窍，热扰心神

【疗法】清化痰热，安神定惊

【表现】头重身困、痰多胸闷、头重目眩、恶食嗳气、吞酸恶心、心烦口苦等症状。

【用药】

黄连温胆汤：方剂出自《六因条辨》，由半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、生姜、大枣、甘草等组成，具有理气化痰、清热安神作用，适用于心烦不眠、胃失和降、暖气口苦、胸闷腹胀等症。

清心沉香八味丸：方剂出自《诊治名医典》，由沉香、红花、广枣、肉豆蔻、檀香、天竺黄、紫檀香、北沙参八味中药组成，具有清心理气、镇静安神作用，适用于心肺火盛、胸闷不舒、胸肋闷痛等症。

鲜竹沥口服液：方剂出自《中国药典》，由鲜竹沥、法半夏、鱼腥草等中药材组成，具有定惊利窍、清热祛痰的作用，适用于肺热咳嗽痰多、气喘胸闷、中风舌强、痰涎壅盛等症。

5.失眠伴随易燥易怒、大便干结——肝郁化火型失眠

【病因】肝气郁结，上扰心神

【疗法】疏肝理气，和胃止痛

【表现】失眠、头晕、脑胀、口苦、舌干、易怒、肝火旺、消化不良、大便干燥、小便发黄等。

【用药】

龙胆泻肝丸：方剂出自《兰室秘藏》，由龙胆、柴胡、黄芩、炒栀子、泽泻、木通、盐炒车前子、酒炒当归、地黄、炙甘草组成。具有清肝胆、利湿热的功效。适用于肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤便干、湿热带下等症。

栀子清肝汤：方剂出自《外科正宗》，由牛蒡子、柴胡、川芎、白芍、石膏、当归、山栀、丹皮、黄芩、黄连、甘草等11味中药组成，具有清肝泻火、凉血疏肝之效，适用于口苦、口干、胸胁满闷等问题。

逍遥丸合乌灵胶囊：逍遥丸出自《太平惠民和剂局方》，由柴胡、当归、茯苓、芍药、白术、甘草等药物组成，疏肝健脾、养血调经；适用于月经不调、食欲下降、头晕目眩或者是胸胁胀痛；乌灵胶囊主要成分是乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的作用，适用于失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、神经衰弱见上述证候者。两者合用，疏肝解郁、养心安神。

如果不清楚自己的证型，或是感觉自己的证型比较复杂，可以留言详述下自己的情况，我会一一回复指导。

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