百岁老人的故事：“大小姐”独特的养生之道

“我父亲是无锡第一大地主！”当问起儿时的生活环境，现年102岁的杨育琛微笑着脱口而出。因为出身问题，杨奶奶可没少吃苦。时过境迁，出身问题已不再是牵绊，杨奶奶平静处之，仿若无事。但因为是旧时的地主家小姐，有些观念和习惯还是影响她了一生。

　　“大小姐”的生活习惯

　　每天5点钟起床诵读《金刚经》，晚上7点钟准时上床睡觉，这是笃信佛教的杨奶奶每日有着严格的作息时间。平日里，杨奶奶的最大的爱好就是读书看报，每日排队给母亲买《旧闻》《作家文摘》一直是杨奶奶小女儿津津乐道的话题。杨奶奶对子女也家教甚严。杨奶奶与老伴共养育五女一子，就算在女儿们在青春芳华之时，杨奶奶仍然要求她们不能穿裙子、不能搓麻将、不能在大庭广众之下跳舞。每一条家规都刻着杨奶奶成长环境的印记。

　　“大小姐”的处事风格

　　据小女儿介绍，杨奶奶在住进护理院之前，与邻里相处融洽，人缘很好。困难年代，杨奶奶出手慷慨，经常给生活困难的老街坊邻居钱财、衣物等生活必需品，杨奶奶的善心在街坊邻居间是出了名的。

　　听说有人要来采访，杨奶奶叮嘱护理员找出漂亮衣服，头发整齐地在脑后挽一个发髻，在公众场合注重衣着、装扮，从杨奶奶的派头上依然能找寻出当年做“大小姐”时的风采。

　　“大小姐”的长寿之道

　　家庭幸福、子女孝顺、性格开朗，这些都有助于杨奶奶的健康长寿。除此之外，杨奶奶的直系亲属也大多高寿。杨奶奶小女儿告诉我们：杨奶奶的妹妹今年也95岁高龄了；杨奶奶的大女儿也已年过八旬，她也会定期来护理院看望杨奶奶。

　　在饮食方面，老人没有什么禁忌，偏爱吃肉、喝饮料、吃冰西瓜，其它蔬菜水果倒是吃得很少。

　　因为出身问题，在那些特殊时期，挨批斗给了杨奶奶身体上和心理上的双重打击。也是因为出身问题，原本在居委会做干部的杨奶奶不得已辞职。我们推想，杨奶奶瘦瘦小小的身躯里，温婉细腻的气质里一定隐藏着坚强不屈的能量，风雨百余年，这是杨奶奶长寿的重要原因之一吧！