胃是我们身体一个很重要的器官。我们每天吃的食物都需要胃来帮助我们消化，所以有一个好胃才能有好胃口，提升我们的幸福指数。强韧胃黏膜，胃就会越来越健康！

虽然很多人都知道有一个好胃的重要性，但我们身边还是不乏有很多受胃病困扰的人。殊不知，患有胃病的人大多是因为胃黏膜受到了伤害。保养胃黏膜不仅要从生活习惯方面改进，也要注意一些服药方面的禁忌。因为，这些药物会从不同机制来损伤胃黏膜。接下来让我们具体来看一下都有哪些种类的药。

01这4种药物，正在“毁掉”你的胃粘膜！

1、消热缓解疼痛类的

一些消炎止疼药比如阿司匹林等药物主要是为患者缓解发热、发炎、疼痛的，但是也会损伤患者胃黏膜自身的保护机制，所以患有胃病的患者要尽量换成刺激性小一些的药品，并在医生的指导下每次少量服用。

2、含钙、铁、钾的

这类药物大多是营养补充剂，虽然对身体有好处，但是由于其中含有碳酸钙这种物质，过量服用对身体不利，会影响胃酸的异常分泌，引起胀气、腹痛、恶心等身体不适。另外，含有碳酸钙类的食物吃多了也会导致结石的产生。

3、糖皮质激素类的或者含有利血平成分的降压药

糖皮质激素类药物不太常见，但是特殊疾病有用过，对于有胃溃疡疾病的患者十分“不友好”，会加重胃溃疡患者的病情，还会使胃黏膜的分泌机制产生“惰性”。所以，如果不得不服用这类药物，也要在医生的指导下用药。含有利血平成分的降压药对胃酸分泌的影响与之类似。

4、抗生素类的

抗生素类的药物很常见，也是大家使用较多的，像红霉素、青霉素、甲硝唑都属于这类药物。它们会加重胃溃疡，引发腹部疼痛，形成胃炎，严重的还会引起消化道出血，后果十分严重。

另外，一些清热解毒类的药物如黄连素、人工牛黄因其寒凉性的中药成分也会不利于胃部的健康。而抗肿瘤的药物不到万不得已也不要多用，它们的刺激性过强，从而伤及胃黏膜，带来一系列的胃部疾病。

02除了药物以外，保护胃黏膜要从我们的日常饮食做起！

首先，饮食上要清淡，不要吃太多刺激性的食物，忌食辛辣，多喝一些易于消化的粥，不要暴饮暴食；其次，在生活上也要避免过度疲劳，否则也会损伤胃黏膜，导致胃酸的异常分泌，所以学习或者工作要劳逸结合。

结语：保养好我们的身体，需要呵护每一个器官。只有拥有一个健康的胃，我们才能实现吃遍天下美食的愿望。保养胃黏膜需要注意身边的药物，还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，多进行快步走的锻炼方式，也可以多做做深呼吸和仰卧起坐，养成规律的作息，这样有助于胃部健康。