秋天来了，应该如何预防牛皮癣复发？

每到秋冬季节，牛皮癣就容易复发，那么应该如何预防牛皮癣复发呢？

银屑病是一个慢性、易复发的皮肤病，给患者带来严重的生理和心理负担，随着医学的发展，目前的治疗方法一般均可以控制病情，但是由于不规范的用药、情绪紊乱和生活习惯的不注意等，常常造成本病的复发。

做好以下几点可以有效地预防银屑病的复发：

1.改变生活方式

如控制吸烟，少饮酒，膳食平衡，不挑食等，可以推迟复发时间。许多患者复发是因为长期养成的不良生活习惯，特别是男性成年银屑病患者，很多有熬夜、喜食刺激性饮食、酗酒和抽烟等不良生活习惯，患者应该尽量克服这些不良喜好。

2.合理饮食

不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品；要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

3.放松心情

工作繁重、身心疲惫、生活或工作不顺心等，常使原有病情加重，或为银屑病发病的首要原因。因此，患者应该注意心理卫生，坦然对待该病。研究已经表明突发事件和强大的精神压力可以诱发和加重银屑病，而保持愉悦的心情，平和的生活态度有利于银屑病病情的缓解，并可以使银屑病的缓解期显著延长。

4.严格遵医嘱用药

不要随便停药。有些治疗银屑病的药物，如含有糖皮质激素的外用药，系统用药中的维甲酸类、生物制剂等药物，停药不当会造成皮疹复发，甚至反跳，一定要遵医嘱用药。

滥用药物是治疗银屑病的最大误区。随便系统应用激素、抗癌药、毒药虽然可短时间奏效，但绝大多数很快就会重新复发，这也是临床上银屑病加重的常见原因。因此，对本来可以治愈的银屑病来说，与其乱治，不如不治。