慢阻肺患者出院后，如何进行自我管理？

1、保持良好心态，积极乐观面对生活

悲观的情绪影响免疫系统、内分泌系统，积极乐观的生活态度有利于疾病康复。

2、戒烟

吸烟会引起慢阻肺，也会加重慢阻肺，同时我们也要防止吸入二手烟，环境油烟。

3、保证营养摄入

优质蛋白饮食：鸡蛋，牛奶，鱼肉，牛肉

低碳水化合物：五谷杂粮，少喝碳酸饮料

维生素、膳食纤维：水果蔬菜

4、家庭氧疗

吸氧能改善慢阻肺症状，能提高生活质量和生存率，改善缺氧是慢阻肺的终极目标。吸氧目标，血氧饱和度90%以上。

5、规范用药

慢阻肺关系应该坚持使用支气管扩张剂。

6、预防呼吸道感染

呼吸道感染会诱发慢阻肺，也会加重慢阻肺。冬春季节是慢阻肺高发之际，注意防寒保暖。

7、锻炼身体，康复治疗

适当锻炼，提高活动耐力，增强体质，康复医生指导下进行呼吸功能锻炼，呼吸生理治疗。

8、定期呼吸科门诊复诊

定期门诊随诊，找主治医师调整治疗方案，若有病情变化，应立即就医！