吃该吃的饭

人要活着，首先要吃饭，最最基本的生理需求。远古的先祖们也是先想法填饱肚子，同时躲避野兽和自然灾害，然后才是找洞穴，后来是树叶遮羞。现代的人们不仅吃的丰盛，而且多姿多彩，色香味形一样都不少，无论是大会堂的国宴，还是平常百姓的餐桌，都馋哭了天上的灶王爷。

当然 ， 吃什么喝什么是自己的私事，大鱼大肉是一顿，粗茶淡饭也是一顿，平时大家都关心的是进口公司的事，不大关心进去以后的过程，很少关心出口公司的事。其实中间的过程很重要，吃东西的目的是为我们自己提供营养，那就要吃容易消化的食物。天天大鱼大肉适合老虎狮子的胃，不和我们人的胃，人是杂食性动物，但主要还是米面蔬菜，因为它们成分中小分子物质多一些，大分子物质少一些，如果常吃高蛋白高脂肪食物，不但难以消化加重肠胃负担，而且即使好不容易消化也成了身体的累赘，何苦呢。

吃是大事，“民以食为天”，吃你该吃的，少吃想吃的，只有多吃该吃的，才能吃想吃的，细水长流长长流，长长久久不是我们的追求吗？