一位患者，嫌白开水没味道，常把饮料当水喝，平均每天要喝3瓶以上饮料。近段时间，觉得腹部隐隐作痛，在单位组织体检中，查出了多发性肾结石。昨日，到医院就诊，医生诊断，得病的原因正是长期饮用大量碳酸饮料。喝饮料会诱发肾结石吗？现在该怎么办呢？

其实，爱喝饮料、爱吃肉、爱吃甜食都易引发肾结石。近年来年轻的肾结石患者增多，肾结石已经把年轻人作为了“青睐”对象之一。所以，保护我们的肾脏，要适当的喝饮料。偏爱喜欢甜食、肉食的人患肾结石风险高。因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多，容易形成胆固醇结石。

哪些人容易发生肾结石？

①既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

②久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。

③多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

④慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。

⑤疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可使尿钙增高，容易形成肾结石。

⑥尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。

有不少人的肾结石都是在体检时发现的，平时没有太大感觉。没有症状的结石是否需要治疗？其实，是否要治疗主要由结石的大小、数量、位置、肾功能和临床表现等因素决定。通常认为，直径在6mm以下的结石有机会自行排出。

怎样预防肾结石？

1.适量饮水

较小结石有可以受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制，适量饮水可以促进新陈代谢，有美容养颜的功效。

2.控制饮食

肾结石多为草酸钙结石，所以我们应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。

3. 去除诱因

对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发。