炎炎夏日，可别让“中暑”找上你

8月4日下午，湖南临澧一中一名15岁的高一男生军训时中暑，送往医院后抢救无效不幸离世。

说到中暑，我们大家都很熟悉，然而每年夏季，都有很多人中暑，而且有一部分人因此付出了生命的代价，给了我们深刻的教训。那到底什么是中暑，我们在重新认识一下：中暑：是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。

那到底为什么会中暑呢？那是因为我们一般处于一个高温环境，不能充分散热导致体温升高，就会导致中暑。所以多见于在高温环境下长时间作业的工人们，而中暑表现也是多种多样，乏力、大量出汗、恶心、胸闷，心慌，头痛、头晕、眼花、耳鸣，动作不协调，站立不稳、体温正常或略高；或者出现皮肤潮红、灼热、体温升高，面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等周围循环衰竭表现，严重者出现肢体痉挛、晕厥、昏迷等表现。也可以出现横纹肌溶解、肾功能损害、呼吸衰竭等严重并发症。　

那么在这个炎炎夏日，如果发生中暑我们该怎么办呢？如果一旦发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉处、通风处静卧，避免高强度运动和重体力劳动，有条件的要将病人置于空调环境，争取去掉衣物以助散热。神志清楚者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等，轻者经以上处理即可恢复；重者需要至医院诊治，除了监测重要的生命体征外，积极补充液体和电解质、降低核心体温是中暑治疗的核心。

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