经常头晕还不在意？

生活中有不少人总是出现头晕这种现象，比如说一觉睡醒之后，工作时间长了，蹲在地上突然站起来，在封闭的环境比如车里等等。但是很多人并不清楚自己为何会头晕，有时候觉得只是贫血和累了，休息一下就好了。那么，总是头晕有可能是哪些疾病发出的信号呢？

一、头晕可能会是哪些疾病原因

1、高血压、急性脑血管病或颈椎病

常见的头晕是我们比如说高血压也可以出现头晕，或者是急性的脑血管病，颈椎病引起的头晕。

如果总是有头晕的现象，需要了解原因。因为头晕有可能是高血压发出的信号，血压得不到控制，出现血压过高的表现，有可能会导致大脑血管受到影响。

很多人在高血压的影响下头晕症状明显，而且会伴随着肢体麻木、心动过速等情况。因此，留意到头晕明显，需要了解是否和高血压有关，第一时间采取治疗措施。

2、睡眠障碍或者抑郁

有一些头昏的患者他可能伴有些睡眠的障碍，这种患者多见是由于他心情不好，或者是有些抑郁所导致的头昏，需要加以鉴别。

3、贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。

4. 低血糖

低血糖会导致头晕。当低血糖时，血液中的葡萄糖不足以给重要脏器供应能量，从而出现缺血缺氧的症状，其中神经系统的症状就是头晕。不仅如此，同时还会伴有心慌、全身冷汗、饥饿感、全身乏力等一系列症状。

5. 低血压

低血压也会导致头晕现象的出现，这其中有两个原因：

第一个原因是由于天气炎热，人们出汗比较多，所以体表挥发的水分也会增多，从而起到了一定的利尿作用，这样就容易使得人体丢失一定的水分，从而会引起低血压。

第二个原因是气温升高使得人体体表的血管扩张，会使得人体液体量不足，也会导致低血压。并且低血压的主要症状就是头晕，所以在天气炎热的时候，体质较弱者应该多进行补水和防暑措施。

1. 高血脂症

总是出现头晕这种表现需要了解具体的原因，因为头晕情况发生不排除是高血脂症引起的。血脂水平升高容易导致血液粘稠度升高，血液粘稠后正常的循环受到阻碍，很容易出现大脑供血不足的情况。

很多人大脑组织没有足够的氧气，血液提供就容易产生头晕的感觉，因此，平时应该进行检查，如果有血脂过高的情况，需要马上降低血脂，防止健康受到威胁。

二、经常头晕需要注意什么

1、在饮食上应该以清淡为主，少吃过油过咸的食物。

2、头晕发作期，应该在安静的环境下卧床休息，减少头部转动，防止起立跌倒受伤。

3、保持心态平和，避免大喜大悲。

4、平常蹲下或坐下时，尽

量缓慢进行，避免因为供血不足而引起头晕。

1. 生活有规律，避免熬夜和劳累过度。

6、头晕患者要积极进行体育锻炼，提高机体免疫力。

头晕是很常见的症状，但是并不能因为经常发生好像没有造成严重后果就忽视它。一定要找准原因，究竟是什么情况引起的头晕，然后才好对症治疗。想了解更多健康方面的知识，就请快关注我吧！