干眼症的预防，用什么中成药？

吴文博 河北省石家庄市中医院

干眼症

西医

干眼症指的是各种原因造成泪液减少，从而导致的泪膜稳定性下降，引起眼部不适的疾病，在眼部疾病中较为常见。眼花眼干多因为用眼过度导致的，长时间的用眼会引起眼睛疲惫，人体的眼睛是非常宝贵的所以一定要保护好它。关于治疗眼花眼干的中成药有外用滴眼液和内用口服药，外用药可以立马缓解眼睛的疲惫，内服药可以调理身体治疗眼疾。

病因：眼部疾病、全身性疾病、环境因素、年龄因素、损伤、药物因素。

中医

属于中医“燥证”的范畴。

病因：各种原因引起体内津液不足，精血枯竭，或津液不能正常输布，致脏腑、组织、器官、毛窍失于濡养，而出现口干咽燥、鼻干唇裂、干咳无痰、两目干涩、皮肤干燥脱屑、毛发干枯等一系列“干燥”症状。燥证的根本是“津液不足”，而造成津液不足的原因有很多。

预防干眼症

1、需要保持良好的生活环境：在没有中央空调或者暖气的房间里边，需要定时进行开窗通风，保持房间湿度在40%-60%左右，如果环境干燥会使眼睛的水分蒸发过快，加重泪液流失，可以使用室内加湿器；

2、注意休息：当我们连续看书或者操作电脑时间超过40分钟以后，应该休息5-10分钟，这时候可以尝试闭眼养神或者远眺，每天累计看书或者操作电脑时间尽量不要超过6个小时。而且要经常进行眨眼，眨眼至少要保证每分钟达到4-5次，频繁地眨动眼睛有利于泪液分泌；

3、饮食方面应该均衡，不偏食，吃一些容易消化、清淡的饮食。比方说多吃一些蔬菜、瓜果、豆类、鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白而且富含维生素A的食物。尽量减少油炸、膨化以及辛辣食品的摄入。早餐应该吃好，以保证旺盛的精力，多吃蛋白质含量高的食物，晚餐应该保持清淡；

4、改变不良用眼习惯：比方说夜间关灯后看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，以及过度依赖眼药水等不良用眼习惯。

治疗眼花的中成药

一、外用

1、珍珠明目液：清凉明目，养肝，清热。能很好的帮助眼睛缓解疲劳，治疗疲劳导致的眼涩，眼花。

2、拨云眼膏：清热解毒、消肿散结能很好的治疗眼睛的红肿发炎。

3、金珍滴眼液：清热疏风，清肝明目，可以治疗结膜炎还能缓解眼睛疲惫，眼花，干涩。

二、内服

4、石斛夜光丸：老年眼花，食物不清，飞蚊症的患者。

5、枸杞地黄丸：肝肾亏虚导致的看东西眼睛昏花，见风流泪还有玻璃体混浊。:

6、补中益气丸：治疗脾胃虚寒，增强抵抗力，治疗长时间用眼导致的眼花眼干。