导语：人的身体很容易出现病情，尤其是对于一些老人来说，很容易出现一些血脂方面的病症，像高血脂这样的病情，就会影响人的身体健康，因为它直接导致自己的血管内血液浓度增高，从而引发高血脂的病情。

通常出现高血脂的时候，我们去医院进行检查，发现自己身体的血脂指标出现异常，尤其是在我们不注意饮食的时候也会加剧高血脂病情的发生，对于一些患有脑血管疾病的人来说，高血脂会进一步增加自身身体的负担，一旦出现这样的病情，很多人都需要吃药来进行治疗。

高血脂一旦开始吃药就不能停了吗?医生：做好这3件事不吃药也可以

一、人出现高血脂就一定要进行吃药吗？

人容易出现高血脂，这是因为自己体内的血脂浓度过于偏高，通常高血脂直接的原因是因为我们没有注重平时生活中的饮食所导致的。

因为当自己身体内的脂质或者是胆固醇过于高或者过低时，都会对人体造成一定的影响，许多人都会及时地服药，来缓解自己身体出现的病症。

服药过后大家都会觉得身体比较的轻松，觉得身体里面的脂质已经得到了有效的控制，这可能只是单纯的一方面，因为当你身体出现病情时，但是你身体里面的血脂指标并没有发生特别大的偏差，由于自身服用了大量的药物，这不仅不会对身体造成一些减缓病情的作用，反而只会影响身体里面的病情加重。

很多人尤其是老人，他们不喜欢运动，因为上了年纪的原因，自己身体各个功能也不是特别的方便，使得人们就会减少运动，但是我们可以通过一些运动来加速体内血液的流通速度，从而使得血脂的浓度降低，这样就可以比较简单的使得自己身体内血脂的浓度处于一个平和的状态。

生活中常注意血管方面的疾病，因为血管对于人体来说是非常重要的，他连接身体各个器官一旦出现血管方面的疾病，轻微的会出现一些疾病，严重的会出现反弹一样的症状，控制好自己身体内的血脂平衡，进行一些适量的运动，会促进人体排出垃圾的作用有利于减少身体内毒素的堆积。

2、对于一些胆固醇的药不会经常服用

很多人患有高血脂后喜欢吃大量的药物，这样就使得身体一旦脱离药物，就会再次引发病情，对于一些可以控制胆固醇的药物，人们也会经常的食用，觉得自身血脂方面疾病也是由于人体胆固醇含量超标或者是过低导致的，但是当我们不去使用一些胆固醇药物的时候，发现自己的病情不会恶化，反而进行一定的缓解作用，所以停止一段时间的服药，并不会对自己身体造成一些很大的影响。

二、可以通过怎样的方式来保证自己的身体健康，促进血脂平衡

1、减压减少自身压力

我们会发现对于一些压力比较大的人，他们很容易出现高血脂的状况，由于自身的情绪比较激动，有一些压力也不能进行及时的释放，从而造成身体内情绪过激而导致的血液堵塞等问题。

尤其是对一些老人来说我们更加要注意控制自己的情绪，降低过激情绪在生活中出现的频率，一旦出现这样的情绪，我们要要及时的化解，不要长时间的压抑在心里。

2、多喝水

或许是每天都要做的事情，每天喝一些水，不仅可以提高自己身体的新陈代谢，加速排出身体垃圾的效果，喝水对于一些体内的功能性器官有着一定的促进作用。

喝适量水也能加速自己血液的流动速度，对于身体内的一些技能起到一定的运转效果。

在喝水的时候我们可以去泡一些有营养的物质，比如说菊花在这里可能很多人都说菊花茶是不是就这样来的，其实不能说本质的区别，因为与茶叶所挥发会导致菊花本身的营养物质流失，单纯的用菊花来泡水，可以使得更能充分的使菊花里面的营养物质进入水分。

3、减肥

生活中啊，很多的人通常减肥减肥，对于一些肥胖的人都通常当作自己的目标，觉得自己身体的脂肪含量过高，所以想通过减肥的方式来降低自身的脂肪含量，因为减肥也会导致自己的血脂血压升高，所以更多的人，想要更好的控制体重养成比较纤瘦的身材。

结语：日常生活中，如果发现自己体内的血脂含量比较高的时候，我们一定要去医院进行治疗，一旦长时间的不去治疗，就会对身体造成炎症的危害，甚至出现高血脂的病症。