农村常见的一种树皮，胜过十副药，专治腰痛骨病，真的百试百灵！

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腰突问题，是一个相对需要一个比较长的治疗周期，但是这也不能成为，我们放弃治疗的理由。很多患者不是因为找不到正确的解决方法，而是因为没有坚持下去，半途而废一直活在腰间盘突出的折磨当中。

腰间盘突出常见的状况

一、下肢麻痹、冷感及间歇性跛行

二、女人可呈现尿失禁，男性可呈现阳痿。严重者可呈现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

三、腰痛，95%以上的腰间盘杰出患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加重，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样痛苦，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和作业。

杜仲治腰疼

药用杜仲，在《神农本草经》中被列为上品。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。

准备材料：准备杜仲30 克、白酒500毫升。

使用方法：泡7天后服用，每次10～20毫升，每日2～3次。

在乡下，有些疾患上医院无法治愈了，就会寻找单方验方:杜仲30g，川断20g布包与猪腰子一对(去内膜切丝或片)，同煮，吃猪腰子喝汤，一天一料，愈为度。

平时还可以通过一些运动来改善

搓腰锻炼：将双手放在同侧腰部，由上向下，再由下至上，反复搓腰15次左右，以腰部感觉发热为佳。

作用：促进腰部血液循环。

屈滚法:仰卧床上，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。反复操作5～6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙可以得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能。