血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，发病表现为：晨起头晕，不清醒，思维迟钝；蹲着干活气喘；阵发性视力模糊。

很多人都以为血液粘稠这种情况，只会出现在老年人身上，其实大错特错。如果，你日常饮食比较高脂、高糖，并伴有抽烟酗酒、精神压力过大等情况，很容易就会引起血液粘稠，现在不少的年轻人都有这种症状。

5个信号暗示你的血管堵了

1、头晕头疼

在血管硬化的早期，人体会出现一些轻微的头晕，头疼的情况。这是脑动脉血管出现问题的表现，严重的可能会出现眩晕，眼球震颤，胸闷恶心的现象。如果大家较常出现这类症状，就需呀警惕自己的血管健康问题了。

2、记忆力减退

脑动脉硬化还会由于脑供血不足，脑供氧不足出现记忆力明显减退，注意力不集中的情况，对于过去发生的很多事情，都表现为健忘的状态。

3、早期睡眠障碍

动脉硬化的早期，人们还会出现失眠，多梦，易惊醒，盗汗的症状，这也是我们血管硬化所导致的常见症状。

4、情绪异常

脑动脉硬化的早期，人们还会出现情绪上的异常波动，表现为对很多事物缺乏兴趣，容易生气，性格变得比以前暴躁，容易紧张，恐惧，多疑，对工作是消极、怠慢的状态。

5、植物神经功能障碍

表现为皮肤划红症(皮肤被抓划后可发红并隆起)，手脚发冷，全身、局部发汗，头发早白、早秃。

石斛花泡水喝，有益身体健康

石斛花，即铁皮石斛，又名万丈须，石斛载于《神农本草经》，并被列为上品。为多年生草本植物，石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上。

铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，常喝有益身体健康！

石斛花泡水喝有这6种益处：

1、清心怡神

当一个人心情烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝铁皮石斛花茶。

石斛花中含有的物质能够使人心情开朗，更能缓解精神压力大，易疲劳，心情烦躁，抑郁等症状。喝了不可以将肾上腺素和毒物一起排出，从而排忧解郁，放松心情。

2、补益脾胃

石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。含有多糖类物质，喝了以后在胃部产生一种保护膜，对脾胃病中常见的幽门螺杆菌，有较好的抑制作用。

3、养肝明目

石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。有滋阴养目的功能，对防治老年白内障和儿童视力有明显的效果。同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快。

4、降压降糖

铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素，降低血糖;同时 激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰 素抵抗问题，从而降低血压。

5、增强免疫力

现代科学研究表明，石斛含有的石斛多糖含量高达22%，能迅速提高人体免疫能力、促进胃液分泌而助消化，从而增强食欲，迅速恢复体质。健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线 “固若金汤”。免疫力提高了，生病感冒的机率就自然而然的减少了。

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。了解了石斛花的优点，平时长痘的人，被慢性胃病困扰的人，失眠易烦躁以及喝酒抽烟人士平时都可以泡上一杯石斛花茶，不仅排忧解郁，放松心情，还能延年益寿。