冬天泡脚暖呼呼，大爷竟把自己“泡”晕了！警惕4类人不适泡脚

冬天适度泡脚是一种养生方式但长时间泡脚可能事与愿违近日，但一位大爷竟然吧自己给“泡”晕了，泡脚要谨慎……

这四类人群不适合泡脚

冬天泡脚有益处，但并不是所有人都适合泡脚，有四类人群不适合泡脚。

➤ 脚部有皮肤病、外伤、感染者不宜泡脚，否则容易引起或加重感染;身体局部红肿热痛者泡脚可能会加重病情。

➤ 有严重出血疾病或平时身体有出血倾向者，也不适合泡脚，容易诱发和加重出血。

➤ 心功能不全等心脑血管疾病患者，在寒凉天气最好不要频繁泡脚，热水会扩张血管，加快血液流动，从而增加血管、心脏负担，诱发心脑血管疾病。

➤ 下肢静脉曲张、血栓患者不宜泡脚，泡脚会扩张下肢血管，使静脉容量增加，加重血液回流负担，从而加重症状。

冬天泡脚的正确方式是怎样的?

除了泡脚时间勿过长外，大家还需注意：

➤ 勿过饱过饥

饥饿的时候泡脚会加快人体热量消耗，过饥者可出现低血糖症状，而饭后半小时内泡脚会使血液流向下肢，影响胃部血液供给，长期如此会影响食物的消化吸收，造成营养不良。

➤ 勿过烫过凉

泡脚水温度以40℃左右为宜，特别是糖尿病患者，其末梢敏感性下降，不易发现温度过烫，容易烫伤而引发严重后果。

➤ 勿受风受凉

泡脚后容易出汗，受风受凉容易感冒，泡脚后还应擦干脚上的水，适当揉搓足部，穿上袜子保暖;

➤ 勿盲目用药

应遵医嘱选用适合自己体质的中药，才能达到较好的效果。