晒太阳对身体好，但是这类肾友晒太阳需谨慎

春天来临，天气逐渐变暖，晒晒太阳也是件很惬意的事情。

晒太阳可以促进身体合成维生素D，促进身体对钙离子的吸收，可以缓解关节炎、预防骨质疏松，提高人体的免疫功能。

虽然晒太阳有那么多好处，却并不适合所有肾友，对患有狼疮性肾炎的肾友来说，晒阳光是不折不扣的“健康杀手”。

阳光中的紫外线对皮肤是有伤害的，对于正常人来说，这些损伤的细胞很快就被体内专门负责打扫卫生的巨噬细胞清除掉了，接着生成新的细胞，因此正常人在强阳光照射后，可以出现脱皮等现象，但是不会出现皮疹、红斑等狼疮的症状。

但是狼疮病人的巨噬细胞出现了一些障碍，打扫卫生的能力减弱，在受到阳光照射后，皮肤细胞中的损伤细胞不能及时清除，而“坏死”细胞会释放出很多“坏分子”，它们可以使皮肤血管发炎，出现皮疹。

同时，坏死细胞还使我们身体内的免疫系统活性大大增强，这时免疫系统会产生一系列反应，使得狼疮病人的全身症状加重。

尽管晒太阳对狼疮性肾炎患者如此可怕，也并非以后就与阳光无缘了，狼疮性肾炎患者是不是绝对不能晒太阳，还需要根据各自具体病情而定，如有没有过面部皮疹、以前晒过太阳时有无异常，同时还需结合皮疹发生部位及严重程度，以及有没有出现过光过敏等情况。

如果没有出现过皮疹或对阳光不那么敏感，还是可以沐浴阳光的，但需注意不能超过15分钟，避免过度暴晒。