“摔倒”这个词不陌生，小孩子就是一路摔摔打打长大的，但是上了年纪的人摔倒一下可不是闹着玩的。也许就是因为摔一跤，导致长期卧床，从而引起坠积性肺炎、血栓等并发症，严重情况下会危及老年人生命。

摔倒对于老年人是更严重的问题

老年人为什么容易摔倒？摔倒后哪里最容易出问题？

人到达一定年纪后视力、反应能力、肌肉协调能力都会出现不同程度的衰减，外加上秋冬季节降雨降雪带来的路面湿滑，这些因素导致老年人容易摔倒。另外一些老年人可能有高血压，心脑血管等基础疾病，容易突发眩晕导致摔倒。

人上了年纪，反应能力会下降

人的骨骼大致有两部分组成：有机部分和无机部分。老年人的骨骼中无机部分较多，有机部分较少，导致骨头的力学性能表现为硬而脆，受到外力时容易断裂。小孩子的骨骼是有机部分多，无机部分少；表现出来是有韧性但是容易变形。所以孩子们上学的时候要保持合理的坐姿和站姿，避免驼背等症状。

股骨头位置，注意红色位置，股骨颈

老年人摔倒后骨骼最容易受到伤害的地方——股骨颈，这是由解刨学形态特点决定的。股骨颈位于人体的髋部,是构成髋关节的一部分,上端与股骨头连接,下端与股骨大粗隆、小粗隆连接。股骨颈是股骨中最细的部位，它的骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于桡骨远端骨折。这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起。这时上半身落下的冲击力作用于其上，伤害就容易发生。加上老年人多有骨质疏松等情况，情况就会更糟一些。

股骨颈骨折——老年人的噩梦

老年人如何避免摔倒？

一、东北已经入秋，早上有雾气，地面湿滑，而且背阴出容易有苔藓等湿滑的植物，很容易发生摔倒。那么建议老年人出门的时候不要过早，等日出后，路面干透再进行室外活动。同时穿着防滑性较好的鞋子。

二、在浴室卫生间等湿滑地方准备防滑垫。

浴室放置防滑垫

三、建议老年人，超过60岁要加强补钙；女性在绝经期后就应及时补钙，因为雌激素的分泌不足，会导致钙丢失。补钙可以选着液体钙，吸收效果会好些，或者正规品牌的片剂。

四、建议老年人在天气晴朗的时候多散散步，晒太阳有利于钙的吸收，更重要的是加强下肢力量的训练。

五、老年人起夜较多，建议晚上被一个小夜灯，防止起夜时候因为黑暗而摔倒。同时也不要在老人床位到卫生间的路上放置家具和杂物。

小夜灯，便于晚上看清家里地面

万一不幸摔倒，应该如何处理？

非专业人员，不要移动患者，避免造成二次损伤；及时拨打急救电话。