人身经脉如河流，淤塞从小支流开始

随着年龄的增长，我们大家都会慢慢感觉到肢体的动作没以前利落了，身体的觉知感受也不及以前灵敏了，也发现身体肌肤不像以前那般颜色可人、水灵了。很多时候，只是看看，感慨一声就一带而过了。殊不知，留心这些地方，你就能判断经脉的淤塞程度，稍作养护，对生命活力是有极大帮助的。

这就有如我们在看大地上的河流一般，当主干的水流有所减少的时候，水流的冲击力也会减弱，水流的远行程度也会降低，这时就会出现许多小支流因为水流的减少、水流冲力的下降，导致许多本来可以随水流而走的泥沙就慢慢的沉积下来，堵塞小支流。

我们的身体也是一样，随着年龄的增长，人身的造血机能渐次下降，心脏的力量逐渐降低，心脏泵力小了，经脉气血的冲力就会慢慢的减小，这时很多小的经脉（络脉）就因为得不到足够的气血滋养，同时还因为脉络中气血冲力的不足，导致脉络渐渐出现瘀阻现象，这就是我们经常可以看见的中年以后，人的四肢远端经常会看见一些小的血丝在增生，并慢慢的向上走，颜色也慢慢由红变得有些青瘀了，紧接着就有了后面的肢体力量与灵活度的下降等等。

这些青青的小血丝，就是我们经脉的淤塞的小支流，它在向我们诉说着，身体远端的河流不通了，里面淤积的垃圾毒素需要清理了，如若不清理，后面将影响地面、及地面上的植物了，也就是我们的皮肤与皮肤上的毛发等（这也是为什么随着年龄增长，皮肤越来越薄、越来越光亮的原因）。

提高身体的敏感度，留心身体的变化，我们早做保养，身体的青春期就会延长。

对于这些青青的小血丝，可以用我们清理河道的方式来做保养：一是清理淤积；二是增加水量与流速，自动带走垃圾。我们人身也可以这样：1、清。发现这些小血丝，我们用七星梅花针，点刺这些小血丝，将其中的淤血放出，然后通过人体自体修复就可以了；2、通。发现这些小血丝，可以通过按摩、推油、运动、中药泡脚（澡）等方式来外力疏通，这个就需坚持，甚至形成习惯，成为生活的一部分。

清通人身经脉的小支流，就能保持生命之流长流不息，奔腾有力。

养生，就是敏感的与身体对话，感知身体的微小改变，早预防，健康长！