阳气盈满身，无惧中元节

又一年的中元节快到了。每年的这个时候，那些老人去世的概率也更高一些。还有些人，往往在这个时候就会感觉着有些莫名的害怕：怕黑、怕独处、怕出事儿…。

中元节，农村又称“鬼节”。人们常这样念，“中元节，鬼门开，小鬼们，放出来”。因为这些念的多了，想象也就更多、更丰满了，一到这个时候，头脑中那些“鬼”的形象就会不停的闪现。

鬼，阴性之象也。不一定看得见，却似乎又有些作用，对它都采取“人人皆敬而远之”的态度。自然界的法则又是“同气相求”的，阴的东西也会向同是阴性，或靠近阴性的东西处凑近。行将去世的老人、胆小的世人等，基本都是阳气相对不足，身体偏虚之人。像农村的“鬼附身”现象，总是容易出现在那些身体相对虚弱，阳气、活力相对不足的人身上。

人们常说，“正气存内，邪不可干”。当一个人身内正/阳气充满时，这些阴邪之物就不会侵袭到人身上。

日常生活中如何保持个人的阳气充盈呢？可以通过几个方面来达成。

一、顺势养阳

日常谨从几个方面的规律来生活。如，

一年四季的规律；

一年二十四个节气（十二辟卦）的规律；

一个月中月亮圆缺的规律；

一天十二时辰的规律；

一生中自己所处的年龄段的特定规律；

…

二、主动养阳

日常生活中所做的事情，尽力奉行“凡事能养阳”的规律。如，

天之阳——晒太阳（晒背）；

地之阳——做艾灸；

身之阳——打坐/自省类；

动能生阳；

善能生阳；

快乐生阳；

富氧地能生阳；

…

三、不伤阳

日常生活中，能尽量规避那些伤害人身阳气的行为。如，饮用、食用那些寒凉的饮料、食品；

过劳（透支自己的身体）；

熬夜（不注重子午觉）；

受寒（追求美丽冻人的观感）；

…

中元节，在人们的氛围烘托下，已然成为了一个阴气十足的节令。阴之对者阳也，只要自己身内阳气充盈，阴之隆盛也无惧，中元节也是安然过！