人外有人，臀外有臀。

当女孩子还在比翘臀的时候，男孩子们已经赢在起跑线了。

不信？

看看我们的美国翘臀队长：

你以为就美队翘？实际上钢铁侠也不例外：

荷兰弟一眼望去，Q弹圆润的翘臀格外瞩目。

究其原因，只能说，男生臀翘是天生。

日本产业技术综合研究所（AIST）在做仿真机器人时，发现一个数据，股骨大转子到臀部后侧之间的距离（也就是看你臀「翘不翘」）。

其中年轻男性的平均数值是 128mm，女性平均值是 80.1mm。

意思是，男性比女性的臀翘40.1mm！！

就连老年人，面临肌肉萎缩等等问题，男性平均值也是 120.8mm，女性平均值 89.4mm。

男生天生臀翘，这是为什么呢？

01、骨盆形状

男生和女性天然存在差异。女生的骨盆，更宽更扁，耻骨开的角更大。而男生的骨盆会更窄，耻骨下角更小。

如果男女屁股是同样的肌肉和脂肪，女性的肌肉和脂肪会被盆骨“拉开”，视觉上变得扁平。

但是，这也导致女生有一个优点：腰臀比极其诱人！！

参考腰臀比代表迪丽热巴：

当然，前提是你要腰细，不然那就是人间惨案。

02、臀大肌

男生的肌肉天生会比女生更发达，也包括臀大肌。

德国科学家测量了 48 个男性和 45 个女性的臀大肌容量后发现：男性臀大肌的平均容量显著高于女性。

而且，肌肉相对于脂肪来说，更加紧实不容易下垂，所以男生的屁屁更翘。

值得一提的是，男性的“双蛋”也很好地帮助了他们——产生雄性激素，促进蛋白质的合成，有利于肌肉的生长。

这也是为什么男女天生有力量悬殊。

03、健身锻炼

这一点并不适用于全体男性，只适合健身的男性。

实际上，臀部力量的训练无论对男女都是很有帮助的，你训练久了会发现，屁股会越来越翘。

另外大部分男生进行娱乐项目是篮球、足球。这些运动，有大量的侧移、跳跃类运动。也会对臀部训练有帮助。

04、久坐

what？！久坐还能有翘臀？

但是注意了，这种“翘臀”是不健康的。

正常情况下，股骨应该镶嵌在你的骨盆里。也就是处于一个中立位。这个时候，你的臀部翘度才是正常水平。

但是，现代人日常习惯久坐。不管是上学的，还是上班的，读书工作在久坐，好不容易休息，还是在久坐。

要知道，中国居民身体活动指南指出，超过 1 小时不动就算久坐。

久坐，会导致你大腿后侧肌肉变得过于紧张，延伸出股骨前移。

这是一种“翘臀”假象，是身体畸形换来的，说实话，这代价有点大，建议大家还是多活动，不要久坐。

他们的烦恼

但是，别看男生臀翘，他们也有很多烦恼，比如

1、总是被人拍屁屁，时不时屁屁还被捏（没办法，一眼就能望到的美好，得不到当然要毁掉）。

2、平躺睡觉太膈应，腰后面空了一截。

3、买裤子不好买，一不小心就被臀给卡住...

所以男孩子的翘臀不过啊，臀部翘不翘，别被性别卡死。

其实，不管男生女生，想要拥有翘臀，还是要从日常行为习惯开始，尤其从不要久坐开始。