你爱吃茄子吗？茄子的营养价值非常丰富，是日常生活中最常见的蔬菜。茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，常吃茄子，可平衡血液中胆固醇，延缓人体衰老。而且将茄子榨成汁再加入酸奶搅打成糊状即可自制茄子祛斑面膜。

一、自制茄子祛斑面膜的原理

茄子具有淡化色斑，活化肌肤的功效；酸奶可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽，还有去除脸上痘印功效；酵母粉含有抗氧化元素硒，能清除体内自由基，排除体内毒素将三者混合自制成面膜可抑制脸部肌肤黑色素形成，淡化脸上斑点，从而达到祛斑美白的功效。

二、自制茄子祛斑面膜及使用方法

1、自制方法

自制茄子祛斑面膜非常简单，准备茄子260克（1条）、酸奶50克、2勺酵母粉，先将茄子一切一大半放在旁边留用，再将约80克茄子放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中，再加入酸奶、酵母粉，用勺子混合均匀（如果调出来的面膜过于干，可加入少许清水稀释）

2、使用方法

清洁脸部肌肤，用热毛巾敷脸2分钟，让毛孔微张开，可以促进面膜的吸收。先将事先留用的茄子切开两半，用双手拿起擦拭脸部，打圈圈来回擦，直擦至发热。这样促进皮肤血液循环，加速黑色素的吸收；然后将自制面膜均匀涂于脸上，保持15分钟后用清水洗净就可以了。每周坚持1-2次，有美白淡斑之效果。

茄子是可以淡化色斑的，那么茄子的用法是将手心上对擦，然后用干净的茄子敷在脸部，大概20分钟左右按摩让茄子的成分吸收，然后打圈圈来回的转动动作一定要协调，有节奏，一个星期敷2到3次，时间久了以后会有淡化的效果。

三、温馨提示

虽然自制茄子祛斑面膜有美白淡斑之效果，但面膜中加入的酵母粉本身就有发酵的作用，对敏感性皮肤可能会有过敏反应，敏感皮肤还是慎用。必定是在家自制，没有防潮和保鲜设备，因此建议姐妹们即做即用就好了。坚持自制使用6—8次，能够有效地提亮肌肤，淡化脸上的斑点，还有抗衰老的作用。