夏天皮肤总是油腻腻的，怎样护肤，才能让皮肤更清爽

茜茜姐：每到夏天，稍微进行一下户外运动，皮肤晚上就会看出来晒黑了，而且又很油，姐姐，夏天我应怎样护肤，皮肤才不会感觉很油呢？确定是这样，一到夏季，皮肤容易失去平衡，往往中性的皮肤，都会变成油性或干性，那么油性皮肤就会更油了，那么，这个季节里人们应怎样根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。今天茜茜就这个话题与大家聊聊，希望对姐妹们有所帮助。

1、夏季美容护肤首要突出一个“勤”字：勤洗脸，勤爽水。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、勤爽水的好习惯。

2、在夏天里一定要注意防晒保护：夏季天气炎热，太阳毒辣，只要稍不注意就会被晒黑，在炙热的阳光底下，强烈的紫外线让你无处可藏。紫外线不仅会使皮肤角化老化、失去弹性，还会诱发黄褐斑、日光疹等各类的皮肤疾病。所以，在夏天里一定要注意防晒保护，最好能戴帽子打伞，切记涂抹防晒霜前要先用隔离霜隔离防晒霜的化学物质。回家后及时卸妆。

3、夏季护肤，补水保湿是非常关键的：人们常说“女人是水做的”。皮肤和肌体都要保持足够的水分，可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。特别早上起来喝一杯温开水，可润肠、通便，排出体内黑色素及角质。这样皮肤才能通透，吸取新鲜氧气和营养成分。平时也要多吃蔬菜瓜果，为肌肤多补充营养水分。

4、随健身携带保湿喷雾随时给肌肤降温补水：晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气。保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。因此，夏天里要随健身携带保湿喷雾随时给肌肤降温补水。

5、夏天敷面膜，让肌肤也吃冰激凌：平时将面膜放在冰箱里冷藏之后再敷，能感觉到仿佛沁入心底的清凉，湿湿的、凉凉的，绝对是一种享受。建议选购冰丝补水保湿面膜使用，产品里添加了薄荷精华，敷在脸上有一种凉凉的感觉，很舒服的。

6、根据季节的变化，来调整自己的美容护肤方法：夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤方法，以使自己的皮肤得到最佳的保护。比如夏天以淡妆为宜，尽量少用含油量大的霜类产品，以乳液为主。

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